過食嘔吐脱出ダイエット

日付
62 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
50.0kg 25.0%

今日お腹空き過ぎて朝4時に起床(Θ_Θ)過食嘔吐のおかげで脳とか胃がかなり馬鹿になってしまってるって気付いた(ノ_?。)胃さん!脳さん!ごめんなさい!って事ど朝ご飯は昨日の野菜スープの残りゞ(≧Σ≦)/んで1時間ウォーキング!超疲れた_|?|〇 重症な運動不足(ρ_-)oそしてチョコチップクッキー2枚!超うまい(//▽//)なんかお菓子をこんなにおいしく食べたの久しぶり(;_;)今までは食った後は吐いて、食べた後の感動じゃなかった(Θ_Θ)


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日付
61 ()
(`・ω・´)シャキーン
49.0kg 25.0%

今日から始まった・過食嘔吐脱出ダイエットゞ(≧Σ≦)/まずはダイエットじゃなくて!普通に食べれるように頑張る(`∀´)朝は12時に起きたから抜き!昼はバイトのまかないで親子丼と豆乳パン1個!バイトでは吐けないので吐かずに乗り越えた(ρ_-)o結構精神的に苦しい(?□?;)!!胃に食べ物が入ってることが苦しい(-.-;)ってまだまだ1日目だしっ(((゜д゜;)))頑張るぞっっっヽ(゜▽、゜)ノ


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今月の目標

20歳で過食嘔吐歴6
年!!浮腫.生理不順.
抜け毛.肌荒れ.
体重減らない!
なのにやめれない(ρ_;
)oなんかもうダイエッ
トとかじゃなくて!
満腹感の神経がやられ
てる!
吐かないでおいしく食
べたい(ノ_?。)
食べ物をもっ
と大切にありがたく食
べたい(><;)
まず普通に食べる事か
ら頑張ります