今日は朝から過食気味。
なんで過食しちゃうんだろう…
過食しちゃっても、
食べた分動かなきゃって思って、
テキパキできることもあるのに、
過食が続くと軽く鬱になってしまって
どーでもいい、なんかもう嫌ってなっちゃってる。
自分で鬱とかゆうの嫌なんだけどなー…
学校ちゃんと行かなくっちゃ!
朝ゴハン☆
スナックパン5本
昼ゴハン☆
なし
夜ゴハン☆
まだ
ちゃんとした食生活しようと思ってるのに、
いまから食べたら太るだけだぁ。。。
でもまた過食してしまったらどうしよう…
今日は我慢
明日から、朝しっかり食べられるようにしよう。
体重とかも減らしたいけど、
何よりも自分がちゃんとしなきゃなって思う。
今日はバイトの研修☆
はー
帰ってごはん食べてすぐに寝ちゃった。
土日はがんばるつもりだったのに。。。
ジムに行こうか考え中。
朝:パン
昼:たこ焼き
卵焼き
夜:ごはん
たらこ
なんか…生理中で3キロもふえてたみたい…
でもすっごく焦ったので、この日記始めるきっかけができたんだし、よかった☆
今日はひさしぶりな友達と会ったんだけど、
太った姿を見られるってつらい!
こんど会うときまでにがんばろう(≧∧≦)
朝ゴハン:なし
昼ゴハン:白ゴハン、キスのフライ、豚肉のピカタ、サラダ
だいぶ友達に食べてもらいました
夜ゴハン:ダラダラしてるうちにクッキーいっぱい食べちゃった
なんだかなぁ、朝昼はダイエット意識が強いのに、
夜になると過食しちゃう…
前は吐いてたけど、7キロ痩せたぐらいから
吐けなくなってきて、今にいたる…
もっと普通の食生活がしたいな。
朝起きてすごい罪悪感なんだもん。
人生最大の体重です。
なんじゃこの腹。