きれいに痩せて、夏を楽しむぞ!

日付
65 ()
55.3kg

今日は朝から過食気味。
なんで過食しちゃうんだろう…
過食しちゃっても、
食べた分動かなきゃって思って、
テキパキできることもあるのに、
過食が続くと軽く鬱になってしまって
どーでもいい、なんかもう嫌ってなっちゃってる。
自分で鬱とかゆうの嫌なんだけどなー…
学校ちゃんと行かなくっちゃ!



朝ゴハン☆
  スナックパン5本


昼ゴハン☆
  なし


夜ゴハン☆
  まだ



ちゃんとした食生活しようと思ってるのに、
いまから食べたら太るだけだぁ。。。
でもまた過食してしまったらどうしよう…
今日は我慢
明日から、朝しっかり食べられるようにしよう。
体重とかも減らしたいけど、
何よりも自分がちゃんとしなきゃなって思う。


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日付
64 ()
(・∀・)ィィ!
55.0kg

今日はバイトの研修☆
はー
帰ってごはん食べてすぐに寝ちゃった。
土日はがんばるつもりだったのに。。。
ジムに行こうか考え中。


朝:パン

昼:たこ焼き
  卵焼き

夜:ごはん
  たらこ


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日付
63 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
55.0kg 28.0%

なんか…生理中で3キロもふえてたみたい…
でもすっごく焦ったので、この日記始めるきっかけができたんだし、よかった☆
今日はひさしぶりな友達と会ったんだけど、
太った姿を見られるってつらい!
こんど会うときまでにがんばろう(≧∧≦)


朝ゴハン:なし


昼ゴハン:白ゴハン、キスのフライ、豚肉のピカタ、サラダ
     だいぶ友達に食べてもらいました


夜ゴハン:ダラダラしてるうちにクッキーいっぱい食べちゃった


なんだかなぁ、朝昼はダイエット意識が強いのに、
夜になると過食しちゃう…
前は吐いてたけど、7キロ痩せたぐらいから
吐けなくなってきて、今にいたる…
もっと普通の食生活がしたいな。
朝起きてすごい罪悪感なんだもん。


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今月の目標

人生最大の体重です。
なんじゃこの腹。