がんばってるね！！オレンジラインにまたタッチしてるう！私は踵が痛くて、大ピンチだよお！

ただいまー☆　おおお！体重がオレンジラインに！！すごいじゃん！まずはキープですよ！痩せにくい時期とかあるしね＾＾

脱水症状！気をつけてね！水補給しつつ、がんばるっすよ！
水分大事！
一日、２りっとる水を飲むといいって聞くけど、水は１リットルが限界かな。お茶ならいけるんだけど。。。。

ご飯食べられてよかった＾＾　心配してた。
運動できたのは良かったね☆私は今日は腰が痛くてがっくりでした；；

体調大丈夫かな？少しは良くなったかね？
心配だおー。

( ﾟдﾟ)!空腹時間が長すぎて、胃がびっくりしたんじゃないかねえ？
軽いものから試してみたほうが良いかも。おかゆとか。オススメはパン粥。牛乳で食パンをちぎって軽く煮るだけ〜☆
胃に負担が少なそうな食べ物から試してみて！水分はとってる？

お帰り〜＾＾　東京は楽しめましたかあ？
しかし、おごりとあらば、やっぱ食べちゃうよね★またゆっくり落とせばよいさ〜

グラフいいですね！素敵(*ﾟ▽ﾟ*)股ずれ！私もなります！普通に歩いているだけで、太ももが赤くなるの！スパッツの長めのを履いていると軽減されますよ＾＾スパッツがないとスカートで歩くと悲惨なことに……痩せている時からなので、太ももがおかしいのかも。私の場合。
PC前で寝落ちは、体に良くない気がします＞＜　意識を失うならお布団で！
ロボコンいいっすね！

掲示板からきましたー☆ジョギング４５分も！すごいなあ！私はお散歩すらままならず……見習ってがんばります！

こんにちはー☆
お返事ありがとうございました。凄く嬉しかったです。

毎日忙しいみたいですねー。
それなのにジョギングされてて凄い。
でも朝３時に寝て８時半には家を出るなんて大変ですよー。
無理なさらないでくださいね。

赤ちゃん好きなんですねー。
わたしは自分が妊娠してから好きになりました。
こんなわたしですが、これからも宜しくです。

初めまして。
掲示板からお邪魔しました。

「今月は続けることを目標にする」
わたしも同じことを思ってダイエットを始めたのですが、先月中断してしまいました。
また今月からダイエットを始めたんですが、一度休憩してしまったせいか、なかなか気合が入りません…。
でもまた頑張るので、宜しければ一緒に頑張りましょう。

「継続は力なり」なんて偉そうに言っておいて、昨日はおサボりです（^^;）にゃはは。
こつこつ頑張りましょう！
おそばの方がご飯よりもｶﾛﾘｰ少なそうですもんねー。でも、ごめんなさい勉強不足でどちらがいいのか分かりません（^^;）でも、これ！と決めずにバランスよく食べるのがいいんじゃないかなぁ？と思うけど、どうでしょう？

『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』
掲示板からきました☆
これから((ﾉ(_ _ ﾉ)ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ　　ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ))
私も長く続けることを目標にしてます。
よろしくおねがいします☆

はじめまして！掲示板から来ました。
うーきちも今年の1月後半からﾀﾞｲｴｯﾄをはじめて90.4�→現在78�〜79�の間をうろちょろしてます！（Max時は93�ありました）大丈夫！続けていけば身体はきっと応えてくれますよ！「継続は力なり！」です。一緒に頑張りましょうね♪