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朝 ＳＴ
昼 梅おにぎり＆ラーメン
間 クッキー２枚＆ポテチ５枚
夕 ごはん＆味噌汁＆納豆＆キングサーモン西京漬け
便 ナシ
∞∞∞∞日記∞∞∞∞
今日は仕事でイライラ～～！！っとする事があって反動で食べちゃった…何やってんだよ！（▼皿▼#）もう、なんか自分がイヤになってきたー！！仕事もイヤになってきたー！！ストレスだ～～！（ブツブツ…）
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朝 フィレオフィッシュバーガー＆オレンジジュース
昼 フランクフルト
間 ホットレモネード＆緑茶＆せんべい1枚
夕 （外食）焼き肉 いっぱい食べた～
便 ナシ
∞∞∞∞日記∞∞∞∞
今日は朝から「こどもの国」へ行ってきた～。疲れた。風が強い中5時間も遊んできた。しっかり運動もして動いたけど帰りに焼き肉屋さんへ行っちゃって昼、食べてない分しっかり食べちゃってるし。あ～あ明日が怖い…しかもベンベンちゃん出てないし～！（泣）
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朝 牛乳＆みかん
昼 台湾ラーメン＆ぎょうざ２つ
間 せんべい２枚
夕
便 ナシ
∞∞∞∞日記∞∞∞∞
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朝 ピーナツバタートースト（子供の残りもので少し）＆みかん
昼 かぼちゃコロッケ＆カレーコロッケ＆海老焼売３個
間 オロナミンＣ＆せんべい２枚
夕 ＳＴ＆酢牡蛎１粒
便 ナシ
∞∞∞∞日記∞∞∞∞
あ～あ明日は減ってくれるといいな～。今日からスタートの気持ちで頑張るよ。旦那さんの誘惑に負けず夜食は絶対に付き合わないからね！！
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朝 ミニクロワッサン１個＆ホットレモネード
昼 お好み焼き１/２枚＆ホットレモネード＆フレンチトースト１/２枚
間 せんべい1枚
夕 ごはん＆味噌汁＆焼そば＆ワカメサラダ
便 アリ
∞∞∞∞日記∞∞∞∞
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朝 りんご１/４切れ
昼 味噌ラーメン＆チャーハン少し
間 焼き芋1本
夕
便 アリ
∞∞∞∞日記∞∞∞∞
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ゲスト さん
