★今日の食事★
朝：納豆パン
昼：菓子パン、牛乳
間食：チョコ一個
夜：スリムパック
最近便の調子が悪い・・・明日から繊維に気をつけていこう♪

★今日の食事★
朝：納豆パン、カスピ海ヨーグルト
昼：マーボー竜田弁当
夜：牛乳パンストロベリー風味・牛乳１００ｍｌ
体重がまた元に戻ってたぁー！！！ショック・・・
でも頑張るぞ★

★今日の食事★
今日は朝起きたのが遅くて朝と昼が一緒になってしまった・・・
朝：納豆パン（食パン一枚、納豆、卵、マヨネーズ）
夜：スリムパック
間食：ムースポッキーカフェラテ味３本
明日はちゃんと朝おきるの頑張るぞぉ！！！

今日からダイエットの始まり！絶対頑張るぞ★
今日食べたもの
朝：カスピ海ヨーグルト、食パン一枚
間食：モーニングショット
昼：マーボー竜田弁当
夜：スリムパック