せっかく超えた55キロの壁が、また高くなってしまいました。。
（全ご飯）ごはん１、スープいっぱい、キャベツサラダ
（トイレ）△
（運動）なし
（お風呂）湯船

外食したもんね(泣)
いいいい。また、やればいいさー・・・(泣)

55キロの壁ってすっごく高い。
何か、特別にとりくまなきゃ？
とりあえず、運動は毎日しなきゃね。
最近だらけぎみだし。反省。
（全ご飯)おにぎり２、サンドイッチ
　　　　　スープ2、おかゆ
（トイレ)○
（運動)腹筋１００、全足あげ１００、二の腕１００
（お風呂)

やれやれ。あれだけ食べたけど、太ってなかった。よかったよかった。
でも。
今日は飲み会で・・・。あぅ。
しかも、普通に飲んだし。
でも、吐いたからちょっとはリセット(￣ー￣; ﾋﾔﾘ？
（全ご飯)MD、お味噌汁、コーヒー、クッキー、
　　　　飲み会メニュー（サラダ、お菓子たくさん、チーズ、
　　　　　　　　　　　　チューハイ、梅酒、シンルチュウ）
（運動)なし
（トイレ)△

依然変わらず！ま、太らなかっただけ、よしとしよう。
今日はランチをおごってもらったので、めっちゃ食べたね。
あう。反省。
でもおいしかったのよんｵｲｼｶｯﾀﾆｬｰ~(=^･･^)ﾉ>ﾟ)##)彡
（全ご飯）袋ラーメン
　　　　　サンマルクのランチ（パン、チキンチーズ煮、シーザーサラ　　　　　　ダ、コーヒー、スープ、バニラアイス）
　　　　　お味噌汁
　　　　　タケノコの里、カントリーマアム２
（運動）なし
（トイレ）△
※うーん、でも、普通にたべすぎってやつ・・？
　やっぱりまずかったかも・・・。

今日から学校です！
さぁさぁ、歩くぞ！！
でも、いっぱい食べた～(￣Д￣;;
（全ご飯）野菜ジュース、ハムサンド
　　　　　マック（マックリブセット）←やっちまった・・。
　　　　　スープ、コーヒー（ミルクと砂糖いり）
　※だって久々のマック、超おいしかったんだもん。しかもポテト。
（トイレ)△
（運動)ウォーキング１０分×３、２０分×２
　　　　腹筋１００、全足上げ１００、二の腕１００
（お風呂)湯船
　　　　

いったりきたり～( p_q)ｴ-ﾝ
ま、そんな急に痩せないってね。
（全ご飯)MD、いっぱいコンソメマロニースープ、野菜ジュース、
　　　　　お粥２、お味噌汁
（運動)衣替え
（トイレ)△

よしよしよし！
頑張ってるじゃんあたし！
このままついに５５キロを突破しちゃおう！！
（全ご飯）スープ、お味噌汁いっぱい、MD
（トイレ）
（運動)腹筋、足上げ、二の腕、各１００回

一気に減る事はないよねー。。
うん。頑張るしかない。
でも、５５キロの壁は高いなぁ。
（全ご飯）ヨーグルト２００Kcal分、MD、MD、
　　　　　キットカット２本、こんにゃくゼリー４個
（トイレ)△
（運動)なし