４０代になると基礎代謝も下がり、若いころのように痩せなくなってきました（笑）。
以前から「隠れ肥満」でしたが、このあたりで余分な脂を一掃したいです〜。f(＾＾；
とりあえず体脂肪率２８％を割るのが第一目標です（苦笑）。
最終目標は・・・夢は大きく２２％！かな？