11年1月 :ダイエット日記.com

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11年1月

1月10日 (月)

ウォーキング　傾斜4　速度5.5　30min
ウォーキング　傾斜3　速度5.3　30min
ウォーキング　傾斜2　速度5.3　15min

体重計の電池が切れた

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1月9日 (日)

53.6kg

ウォーキング　傾斜3　速度5.3　60min

久しぶりだから負荷低め

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1月7日 (金)

54.2kg

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