今日はお昼に一快食しようと思ってたら、友達がお店に遊びに来てくれてクレープ食べてそのままGO!!美味しかった☆

朝　ココア豆乳
昼　カツカレー、わかめときゅうりの酢の物、あんドーナツ
　　もやしのおみそ汁
夜　ロールケーキ３切れ
間食　クレープ、黒糖あめ３コ

先月の終わり頃からストレスを感じる事があり、過食に突入してしまい、少し減りかけてた体重も水の泡…。心機一転、大食いの私には
まとめ食いが一番かしらと新しい方法でやり始める事にした。
今朝は体重54キロあったのが減ってた。便秘が治ったせいかしら。

朝　オルビスプチシェイク、あんぱんとマーガリンはさんだコッペパン、薄皮つぶあんぱん、卵二個、ダイエットコーラ

昼夜　なし
間食　コーヒー、黒あめ三個