あわわわわｗ
久々日記。。。＾＾；
あれ以来体重が上下しつつ最初の位置に。。。。＞＜。
運動も週4してるのだけどそれ以上に食欲がありすぎるんだろうなぁ＞＜。

もうだめぽ・・・・
クッキー作って食べますた。。。

夜は我慢をしてます。運動もしましたｗ
間食やめよう
まじめに

今日は一日運動でした

しかし、途中でケーキやらお結びやら食べて
帰ってお酒飲んで即効ねたからまた微妙に体重もどってるんだろうなぁ　（＾＾；

夜はお弁当で我慢、。

昼はマックのセットを完食・・・・・
やっぱり駄目だ。ダイエット中はマックはくっちゃなんねぇ。。
カロリー高！

やばいぃぃ～～
食欲が。。。食欲が。。。。
かなりある。。。＞＜。。。


昼　ラーメン　ジュース　スタバのキャラメルラテ
　　するめ　昆布

夜　お弁当　こぶ　トマトとチキンのサラダ（１１時半。。。）



やばいい。。。パフェたべたいぃぃ
ケーキ食べたい。。。。うぅぅぅぅ、クリームを口いっぱいほうばりたい。。。。ｗｗｗｗ

やばーー！！増えてるーー！！
最近するめ食べまくってるから”！？
ケーキを日曜日に２個食べたから！？いっやーーー！！！＞＜。


うんどう！うんどう！！うんどう！！！

整理中・・・・・



２～３日前から便秘気味