• 日記
• 知依
• コメント

6月12日 (月)

ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
55.0kg

ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
ﾄﾞｰせくいしんﾎﾞｰですよ(-公-、)ｼｸｼｸ

ログインしてご利用ください

閉じる

6月10日 (土)

(;ﾟДﾟ)マズー
55.1kg

ﾁｮｯﾄ待ったぁー!!(*ﾟДﾟ)/ぇ
増えてんジャン･･･
何で!?!?!?!?!?!?!?!?!?
わかめっすよ…意味ﾜｰｶｰﾒｰヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
そしてタイミング悪く女の子の日きたし(*｀θ´*)
はぁ…↓↓

(●´ω｀)ﾉ------------start------------
朝　食　ご飯
昼　食
夜　食

燃焼系　クラブ
(○´ω｀)ﾉ-------------end-------------

ログインしてご利用ください

閉じる

6月9日 (金)

ヽ(*´▽)ﾉ♪
54.8kg

チョコッとへったぁ(●ﾟＡ゜)
今日はクラブ長い日やし…がんばるぞぉ!!
終わったあとは…しっかりストレッチしょう└(´▽｀*)┘
(●´ω｀)ﾉ------------start------------
朝　食　チョコクロワッサン　①個
昼　食　学食(チャーハン+から揚げ②個
夜　食　カツどん
間　食　ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ　①個

燃焼系　クラブ
　　　　

(○´ω｀)ﾉ-------------end-------------

ログインしてご利用ください

閉じる

6月8日 (木)

(￣_￣|||) どよ～ん
55.0kg

減ってなｲｯｽね(●ﾟＡ゜)
まぁ、昨日の深夜から始めたから…
でも…いきなりしょっく(-公-、)ｼｸｼｸ

---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
朝　ﾁｮｺクロワッサン　①個
昼　弁当
夜　ハンバーグ+目玉焼き　お味噌汁　ご飯

燃焼系　体育の授業(プール)⇒50分
　　　　クラブ⇒1時間30(ﾎﾞｰﾙ運動+筋ﾄﾚ)
　　　　半身浴⇒35分


---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
クラブ頑張ってやせよ～(￣∀￣*)ｲﾋｯ

ログインしてご利用ください

閉じる

6月7日 (水)

(｀･ω･´)シャキーン
55.0kg

好きなやつ見返してやるぅ～ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

まぢやせたんねん(p゜□゜)==p)｀д

頑張るぞぉー!!!

ログインしてご利用ください

閉じる