ｱｽｶっち元気？いつでも待ってるので気が向いたら復活してね(＾▽＾)忙しいのかな？

うちの車もそんな大し
た物じゃないよ☆とか
言ったら彼氏に怒られ
そうだけど(笑)←彼が
買った車だし。なんて
ったって23万だもん。
お互い高価な車がいい
とかないから、動けば
いいかなって感じ☆ｱｽｶ
ちんの彼氏だってｽｺﾞｲ
ぢゃん!仕事で海外なん
てさ。今はどこの国に
行ってるの？なんかｶｯｺ
ｲｲょ〜なんかないもの
ねだりって感じかね
(笑)隣りの芝生は青く
見えるって言うもん
ね。うちもﾀﾒか今の彼
の2つ上くらいしか付き
合ったことないからyou
たんとこがうらやまし
くて。うち年上好きだ
から!
引っ越すとなると大変
だね。そこよりいい物
件ってなさそうじゃな
い?なんてったって家賃
4万は魅力的☆彼と一緒
に住んだら折半して負
担減らすのもいいかも
だけど･･･。
うちもタベホ好きだか
ら困っちゃうのね〜行
ったら食べなきゃ損で
男の人並に食いまくっ
ちゃうし。行ってもち
ゃんと制限できればい
いんだけど･･･ｱｽｶちゃ
んとことうちの彼氏は
食に関して正反対か
も!?食べるの大好きだ
から外食もしょっちゅ
うだよ。しかもﾗｰﾒﾝ好
き←夜中の(苦笑)も
う、その壷にはまって
て前はﾗｰﾒﾝにこだわり
なかったけど今一軒か
なりお気に入りのお店
があったり･･･食べるの
好きな彼氏にも困った
もんです。
ﾄﾎﾎ。土日休みなら同じ
だね!たまには平日の休
みが欲しかったりもす
るぅ。

ﾔﾎｰ!今日も雨だった
ねー☆ﾏｺｰｽﾞ行ったん
だぁ♪かぼちゃﾍﾞｰｸﾞ
ﾙはややｿﾌﾄな感じじ
ゃない？ほんのりか
ぼちゃって感じで色
が好き(＾＾)抹茶ﾁｮｺ
味知らなかった、食
べたかったよぅ。今
度ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝ買ってみ
るね！うちから1番近
くて新宿高島屋でﾏｺｰ
ｽﾞ買えるんだけど大
量買いすると彼に宣
言したら来週目黒通
りｲﾝﾃﾘｱﾂｱｰする話に
なって目黒にもﾏｺｰｽﾞ
あるよね？目黒のは
行ったことないんだ
けど、ﾂｱｰがてら買っ
てくるよ〜☆うちの
近くの住宅地にある
隠れﾍﾞｰｸﾞﾙ屋には今
家にある６ｺのﾍﾞｰｸﾞﾙ
と大量のｷｬﾗﾒﾙﾊﾟﾝを
消費してから行くこ
とにした、うちパン
だらけになっちゃう
から(笑)調べたらそ
の店ﾍﾞｰｸﾞﾙは5種類位
しかないんだけどﾏｺｰ
ｽﾞよりも弾力がある
らしい☆食べたら報
告するね！
そう
だ土日休みなんだ
ね。私は週5.5休みで
毎週1日は相方と休み
合わせてて(たいてい
木曜)隔週の休みは1
人だからたいてい
日・月のどっちかで
とってる。1人休みだ
とたいてい買物とか
行くからもしかした
らどこかですれ違っ
てるかもね〜♪でも
明日は私は出勤です
☆がんばらねば！

追伸：来週は前から
気にはなってるｼﾅﾓﾝﾚ
ｰｽﾞﾝとﾗｲ麦のﾍﾞｰｸﾞﾙ
試しに買ってみよう
かなって思うんだけ
ど食べたことある？
うまい？あと今さく
ら味でてるね(＾＾)

こん
ばんわっ！(＾▽＾)ﾏ
ｺｳｽﾞほんとうまいよ
ね〜♪他のﾍﾞｰｸﾞﾙ屋
のﾍﾞｰｸﾞﾙとかも色々
食べたけど私はﾏｺｳｽﾞ
が1番好きだよ☆今回
はﾍﾞｰｸﾞﾙ、ﾌﾟﾚｰﾝとﾌﾞ
ﾙｰﾍﾞﾘｰ各2ｺとかぼち
ゃ1ｺ買ったよ。どれ
も食べたことあるや
つなんだけど、私ﾎﾝﾄ
好きな物は飽きるま
でとことん食べ続け
ちゃうﾀｲﾌﾟ(笑)だか
らいつもこの3種を食
べてる。ｶﾌｪで食べる
時はｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ＆ﾌﾞﾙｰ
ﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑかｻｰﾓﾝ＆ｸﾘｰ
ﾑﾁｰｽﾞのやつばかり食
べてるし(苦笑)一緒
についてくるﾎﾟﾃﾄも
好きだよー！ｹｰｷは食
べたことない、やっ
ぱりおいしいの？ま
だ4ｺ残ってるのにも
うまた買いに行くこ
と考えてて、来週は
大量買い企んでま
す、しばらくはまり
そうな予感(＾＾)

アスカちゃん、
凹んでるとはいえち
ゃんとﾀﾞｲｴｯﾄ生活し
てるのすごいよ！！
自信もっていい
よ！！すばらしい！
私、凹むとやけ食い
とかしがちだもん☆
栄養素いっぱい摂っ
て回復するの私も待
ってるよ(←ちょっと
意味不明？応援して
るよー、ってｺﾄが言
いたかった)あっｶﾛﾘｰ
ｼﾞﾃﾝなくなってた！
しっかりしたとこっ
ぽかったのになんで
だろね？私もﾍﾞｰｸﾞﾙ
の�調べたかったの
に。でもﾏｺｰｽﾞのﾍﾞｰ
ｸﾞﾙは油脂使ってない
し何よりおいしいか
らあまり気にしてな
いのだ。
野菜ｶﾞｯ
ﾂﾘ食べたよ！食べ過
ぎた！おかげで食後1
時間位でお腹くだし
たの。たまってるの
が押し出されただけ
だと思うけど苦笑だ
よ☆そうそう中目の
あの川沿いの桜も満
開でｷﾚｲだねー☆

おぉ、ｸﾞﾗﾌが右下がり
だ!!
料理教室おいしかった
よ〜←違うね、楽しか
ったよ〜♪入会しちゃ
った(笑)でもまだ、ど
うしようかｽｺﾞｰｰｰｰｸ悩
んでるんだぁ。ﾊﾟﾝもい
いし、でも別のとこ行
ってるし･･･今週末は悩
みます。
うちも一人だと全然作
ってなかったょ。面倒
臭いもん!!ﾔｯﾊﾟﾘ食べて
くれる人がいるから作
れるって感じだよね!
ところで家賃4万だっ
け？超安い〜ｳﾗﾔﾏｼぃ。
ｶｽﾋﾟの味はﾔｯﾊﾟﾘ酸味
があるのかな？ﾄﾛっと
してると甘そうなｲﾒｰｼﾞ
が･･･でも砂糖とか加え
ない限りﾔｯﾊﾟ牛乳だか
ら甘くはないのかな。
ｸﾞﾗﾉｰﾗにﾖｰｸﾞﾙﾄって結
構まいうーだよ☆
ﾌﾟﾁﾐｰﾙは茶色いﾔﾂ!ｺｺｱ
だっけ?ｱﾚﾚ？いつの間
にか解禁になってる
(笑)
普通のｸｯｷｰだとあっと
いう間に食べちゃうけ
ど、ﾀﾞｲｴｯﾄ食ってだけ
でさすがに全部食べる
気にならないから丁度
いいﾈ!普通のｸｯｷｰより
値段が高いせいもある
けどぉ。栄養もあるす
ぃ。
やっと金曜日☆明日は
休みです。ｱｽｶちゃんは
土日休みなんだっけ?

そういう理由だった
のかー☆それにして
もその広さで4万って
何？すごすぎだ
よ！！親の持ち物と
はいえｶﾅｰﾘうらやま
しい！！私も広いお
風呂が欲しい！！う
ちのお風呂追い炊き
できないから毎日ｼｬﾜ
ｰで湯船につかりたい
☆
今日、自由が
丘行ってきたんだ
よ！お昼はﾄﾞﾄｰﾙで彼
が←のミラノサンドC
食べてた(笑)あと自
由が丘のﾏｺｳｽﾞでﾍﾞｰ
ｸﾞﾙを5こばかし自分
のために買ってきち
ゃたよー、毎日1つず
つ食べるの楽しみ♪
豆腐ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ売って
たけど、これ先月ア
スカちゃん食べてた
やつかな？
そう
そう油分不足は便秘
になるし肌つやも悪
くなるから取らなさ
過ぎは注意なんだっ
て。高校の頃、油抜
きﾀﾞｲｴｯﾄしてた友達
はふけがでるように
なったって大騒ぎし
てた(懐かしい)。

←ﾀﾞｲｴｯﾄにしろ
何にしろ精神的にま
いってる時は無理せ
ずに、お休みするの
も良いと思うよ。今
日はお休み、でも明
日から気持ち入れ替
えてがんばる！って
いう前向きな立ち直
り大切だよね。毎日
完璧にする必要なん
てないし、私の場合
完璧すぎると、完璧
がくずれた時にすご
い凹んでしばらく立
ち直れなくなるか
ら、まいっかと思え
る気持ちの余裕を持
つようにしてる。気
楽に楽しくいこうね
♪

ｺﾝﾊﾞﾝ
ﾆｬ☆便秘ねー、やだ
よね☆食物繊維と水
分と油分が不足しな
いように気をつけて
ると結構快調だよ。
あと、食事量が少な
いとやっぱり便秘に
なるかな、体が必死
に栄養を搾り取ろう
とするらしい。寝起
きに炭酸飲料も効く
よ(＾＾)
↓ｶｽﾋﾟ
私も去年の春から
夏、実家からもらっ
て食べてたけど夏場
に腐らせてからやっ
てない☆私もﾖｰｸﾞﾙﾄ
好きだから毎日3連ﾊﾟ
ｯｸの食べてるけどｶｽ
ﾋﾟは菌が体に良いん
だよね。またもらっ
てこようかなぁ。

↓うちも一応2DK
だよ。6+4.5+4Kで全
部洋室、駅から2分。
2F建ての2F角部屋、
南西に窓。部屋は狭
いけど収納1.5畳とな
ぜか天井が普通の家
の2倍。6畳とｷｯﾁﾝに
は天窓ついてる。こ
れで11万は安くな
い？(＾＾)しかも築
10年だけどﾘﾌｫｰﾑした
てに丁度入ったから
部屋の内装は新築同
然だった。ｱｽｶちゃん
とこ2人で別々に家賃
払うより一緒にすん
でしまった方が安く
ていいとこ住めるの
では？でも一緒に住
むのはそれなりに考
えるとこだよね☆気
軽にはできないって
いうか。

ｺﾝﾊﾞﾝﾁﾜ!彼今海外行っ
てるんだぁ。ｽｺﾞｲｰｰｲ!
それじゃいつ帰ってく
るかなんて撮影の具合
ではっきりしないもん
ね･･･しかし、彼の文章
好きじゃないってうけ
るぞ!ところでｱｽｶちん
とこはお部屋の広さど
れくらい?ちなみにうち
は2DKっす。田舎っす。
ちまたではｶｽﾋﾟがあち
こちで出没してるね。
普通のﾖｰｸﾞﾙﾄとやっぱ
違う!?種さえあれば牛
乳買うだけだし安上が
りだもんね。ｶｽﾋﾟ一回
だけ彼の実家で食った
けど、緊張して味覚え
てないし(笑)ﾌｧﾝｹﾙの発
芽玄米といえば最近昼
以外米食ってないよ･･
米が食いたくなってき
た!ﾔﾊﾞｲ。ﾌﾟﾁﾐｰﾙうち
もあるけどまだ4枚くら
いしか食べてない(笑)

↓追加：骨盤体操、
私も太ももの裏側が
痛くなるよー！！効
いてるのかな？でも3
番目の座りながらや
る運動、未だにﾘｽﾞﾑ
つかめず(苦笑)

ｵﾊﾖｰ
ｽ！！彼、映画のｴｷｽﾄ
ﾗかー、役者希望な
の？それにしても海
外に長期ってすごい
ねーちょっとうらや
ましい(＾＾)
ﾓﾝｷ
ｰ買うのはうちの親も
最初は反対だった
よ！でも無理やり自
分のお金で買ってき
た☆「私ﾓﾝｷｰ買う
ね！」「買ってきた
よ♪」って。(＾
＾；)当時の彼が中免
ﾊﾞｲｶｰで周りの男もﾊﾞ
ｲｶー多かったし、女
の子友達も4人位でい
っせいにﾓﾝｷｰ･ｺﾞﾘﾗ・
ﾀﾞｯｸｽあたりを買って
みんなで遊んでた
よ。
そうそう、ｱ
ｽｶちゃんの日記の
「乙女の祈り」って
何？すごい気になる
けど謎(笑)お通じのｺ
ﾄ？違ってたらｺﾞﾒｰ
ﾝ。今日は寒くて外に
でたくない。私も全
然関係ないこと書い
てしまったけど、彼
の予定早くﾊｯｷﾘする
といいね(＾＾)

ｵｶｴﾘ!!ちょっとだけﾔﾙ
気満々のMIUです。しか
〜し、すぐやる気がな
くなっちゃうから今月
こそはやる気が継続で
きるように頑張るよ。
見張っててくれ!(笑)青
汁粒も栄養は凝縮して
そうでいいんだけど、
飲んだぞ!って気がしな
さそうだからやっぱう
ちは汁派かなぁ。便秘
にもよさそうだし、継
続は力なりだよね。ﾀﾞｲ
ｴｯﾄしてると本当思う。
続けるからこそﾀﾞｲｴｯﾄ
にも効果あるだろう
し。彼氏が帰ってくる
のﾊｯｷﾘわかんないんだ
ね。ﾊﾞｲﾄで出ちゃって
るともう全然会えない
状態なのかな?彼氏が帰
ってくるまでに痩せて
驚かそう!うちも頑張る
ﾉﾀﾞ☆ｱﾚ？ﾒﾆｭｰにｶｽﾋﾟ
海ﾖｰｸﾞﾙﾄが･･前から食
べてた???

お帰り〜(＾▽＾)ｖ
もう4月だねー先月は
仕事もﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄも妙
に忙しくてあっとい
う間だったな〜。
アスカちゃんの彼氏
はよく長期ﾊﾞｲﾄにで
かけるの？今更なが
ら半同棲中ってそお
いう意味なのかなー
って思った(＾＾)

ｲﾗｽﾄﾚｰﾀｰとﾌｫﾄｼｮ
ｯﾌﾟは仕事で使ってる
よ！自作ｱｲｺﾝに挑戦
してみる！！只、作
ったｱｲｺﾝをjpg.で保
存した後にどうやっ
てここに取り込むの
かが問題だなーちん
ぷんかんぷん(＾
＾；)
目黒と杉並
なら近いよね♪私、
愛車のﾓﾝｷｰでブ〜ン
と行けば中目まで20
〜25分位だよ。冬場
は全然ﾊﾞｲｸ乗ってな
かったからそろそろ
乗りたいな♪
3月
はﾀﾞｲｴｯﾄするどころ
か増えてしまったけ
ど月も替わった事だ
し気持ち新たにがん
ばるので今月もよろ
しくです(＾▽＾)

ﾑｰﾝｳｫｰｸかわいい☆そう
そう、なんか先にご飯
食べちゃうのってﾔﾀﾞﾖ
ね。かと言って待って
たら遅くなるし、違う
物食べるのも･･･一緒に
同じ物食べちゃうのは
自分の意志が弱いだ
け!?そんな自分がｲﾔだ
わ。でも何かいい方法
考えないとだよね。下
手したら一生食事を共
するんだしさ。男の人
はいいよね、そうそう
太らないんだもん。
今うちが飲んでる青汁
はDHCの豆乳青汁なんだ
けど激ﾏｽﾞ。匂いもｵｴ。
30缶買っちゃったから
消費してる最中なのよ
〜なくなったらまたﾌｧﾝ
ｹﾙのﾌﾙｰﾂ味じゃない方
復活する予定☆気の持
ちようかもしれないけ
ど、ﾌｧﾝｹﾙ飲んでた時は
お肌の調子もよかった
気がするよぉ。ｽﾄﾚｰﾄも
飲みたいけど、味&匂い
がね･･･ﾌﾙｰﾂ味はやっぱ
飲みやすいのかな？

↓ﾀｸﾞ失敗したよ！な
んでかうまくいのと
いかないのがある
の、理由がまだわか
んない☆