こんにちは。私と一つしか違わないから、まだ早いですよね?まれに早い人もいるらしいけど・・・私も体調悪いときに、もしかして更年期??と血液検査して調べてもらったら大丈夫でした。自律神経の乱れみたいです・・・ホルモンバランス悪いんですよね〜〜〜(>_<)
こんにちは♪そうだよね〜私も長くダイエッターだから色々手だしたよ。挫折したりリバウンドしたりだけど・・・置換えとかやって減るけど不通の生活に戻るとダメだし・・・一番良いのは普段の生活をあまり変えず減らすことなんだ〜とわかってきたんだけど・・・・リラクゼーションの会員になってフィットネスとか岩盤浴やっている。これで成功しても会員やめたら又戻っちゃうのかなとも思うし・・・・
難しいよね。家で一人で運動とか続けられれば良いんだけどね。
こんにちは〜♪昨日の夕飯、大量に食べても増えなくて良いですね〜♪そうだよね朝は体脂肪一番高いんだよね。私も34とかあるもんなぁ(ToT)30きるなんて夜は少し前そうだったんだけど・・・太ったんだよね〜最近30きっていないし・・・・(>_<)まみ〜ちゃんはどんなダイエット実践しているの??
カキコありがとうo(^0^o*) 体脂肪は夜測定のだからかも・・・朝だと35とかある時もあるし(ToT)なんとかして健康的に痩せたいんですけどね・・意思が弱い私です(^。^;)
こんにちは〜おなじくらいの身長ですね。お隣の県に住んでいるんですね〜東北の人は少ないかな〜なんて思っていましたので嬉しかったです。良かったら一緒に頑張りたいなと思いました。ヨロシクお願いします♪