はじめまして☆１６４ｃｍでただいま６６kgです。開始当初は７３kgでした。あたしもあと１５ｋｇくらいやせたくて・・・
最近やる気がなくなってきてしまっていて・・はげましながらやりませんか？
ちなみに、ジムに行くと体脂肪を性格に図ってくれて減らし方までサポートしてくれますよ☆

身長166cmで74kgな私は、どうしても標準体重に戻したいんです。15kg減を目標にしているのですが、どんなダイエット方法がいいのでしょうか？できれば1ヶ月、2ヶ月くらいでなんとかしたいのですが、甘すぎますでしょうか？おすすめのダイエットがあれば教えてください。ちなみにＢＭＩ数値は27.4でした。