◆睡眠時間◆
◆朝食◆
寒天（黒蜜）
煮あげ（3枚）
牛乳（200cc
◆昼食◆
寒天（黒蜜）
◆夕食◆
◆間食◆
◆運動◆
◆便通◆
あり
◆生理◆
◆日記◆
◆３サイズ（夜）◆
Ｂ：㎝ Ｗ：㎝ Ｈ：㎝
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
73.2kg
◆睡眠時間◆
◆朝食◆
めかぶ(10)
納豆(64)
ぬか漬け/きゅうり､かぶ()
茹で野菜/ｷｬﾍﾞﾂ､しめじ()
ﾐﾆﾄﾏﾄ()
牛乳200cc(111)
◆昼食◆
寒天
ｷｬﾍﾞﾂ煮物/ｷｬﾍﾞﾂ､卵()
ﾐﾆﾄﾏﾄ40g()
ｷｳｲ100g()
ぬか漬け/きゅうり､かぶ()
◆夕食◆
飲み会。
肉、魚、野菜、そして揚げ物。
全てたらふく食べました(*_*)
アルコールもビール含め10杯ほど…
でも、楽しかったからしょうがない！
◆間食◆
◆運動◆
犬散歩：45分、
ｺｱﾘｽﾞﾑ：40分
◆便通◆
◆生理◆
◆日記◆
◆３サイズ（夜）◆
Ｂ：㎝ Ｗ：㎝ Ｈ：㎝
ゲスト さん
