ばんびん、いつも覗いてくださってあんがとm(__)m
えへへ♪
それにしても、ダイエットとは、かくも根気のいるものなのか！？って、まだ始めて間もないのに弱気でいるのではありませんが、大変なところに足を踏み入れたような。。。(;´д｀)トホホ
でも、みんな涙ながらの努力をされているのですな？（笑）
はい、まずは痩せようとする体質に改善せにゃならんですな！♪

ばんびBMI23,6（本日）
体重減っても、体脂肪率上がるのよね・・・
良くあります。
なんでかな？
shioyanまずは７０KG台おめでとうさん☆

ばんびん、さっそくのカキコありがとさんだすm(__)m
応援メッセージまた宜しくね(^_-)-☆
励みになりますよって♪

ばんびも、独自のグラフを作っていました。
今も毎朝、体重を書き込み皆に見える処に貼っています
がんばれ〜〜ふれ〜☆☆