☆☆女を磨く☆☆ 心も体もキレイに…!!!!

日付
627 ()
(・∀・)ィィ!
50.6kg 25.4%

昨日の夜ご飯を食べずに朝まで爆睡。。。。
これってダイエットでしょうか?????
寝るとやせるとはこのことか!
悪くない☆☆
でも、そうとうつかれてないと、ねれないし…
今日は好きなドラマもあるし…。
控えめごはんで乗り切ろう!!


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(*・ε・*) ぶー
51.6kg 26.3%

減っては増えるこの体重…。
なんか、絶対に落ちないラインってある気がする。
けど、1度突破したことあるから、頑張る!!


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625 ()
d(≧υ≦*)
50.8kg 25.4%

今日は、友達と、モレラ岐阜にお出かけ☆
メガ・セール中で、お買い物を満喫♪
かわいい服きて、出かけられるように、
がんばらないと!!!!!


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51.4kg 25.5%



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。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
51.7kg 26.5%

今日も夜勤です。。。。
なんか体重ってあがったり下がったり。
まだ、はじめたばかりだし、がんばろう☆

キレイの本を読んで、
心からキレイに…。
どうやら、好き嫌いをしり女は嫌われるらしい。
嫌いなものを食べれるようにならないと!!!!!!!!
食育☆☆☆☆


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622 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
50.9kg 25.7%

あ~ん……(;-;)
体重増えてる。
昨日のテニス後のごはんがダメだったかしら??
今日は、控えめに…ってことで、お昼は自然食のお野菜たっぷりプレートを食べました。
今日は休みで、奈良にお出かけするつもりだったのに、
雨で、出かけられず…。ブーブー!!
早く梅雨明けしないかなぁ??


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621 ()
(o^∀^)尸~
50.8kg 25.4%

今日は夜勤明け。
仕事ダイエット成功!?
かなり疲れました…。
さてと仮眠仮眠……☆☆☆
そしてそして、隔週で行っているテニスの日☆
っということで、テニスをしました♪♪♪


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620 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
51.9kg 26.0%

今日から、がんばってダイエットします!!
心から、きれいになるために挑戦☆
今日は、夕方から夜勤!! 仕事ダイエットです…。


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今月の目標

☆絶対にキレイになること☆
 ①お水は1日2ℓ
 ②スキンケアはしっかりと
 ③心にゆとり
 ④サプリを毎日
 ⑤ヨガも頑張る