昨日の夜ご飯を食べずに朝まで爆睡。。。。
これってダイエットでしょうか?????
寝るとやせるとはこのことか!
悪くない☆☆
でも、そうとうつかれてないと、ねれないし…
今日は好きなドラマもあるし…。
控えめごはんで乗り切ろう!!
減っては増えるこの体重…。
なんか、絶対に落ちないラインってある気がする。
けど、1度突破したことあるから、頑張る!!
今日は、友達と、モレラ岐阜にお出かけ☆
メガ・セール中で、お買い物を満喫♪
かわいい服きて、出かけられるように、
がんばらないと!!!!!
今日も夜勤です。。。。
なんか体重ってあがったり下がったり。
まだ、はじめたばかりだし、がんばろう☆
キレイの本を読んで、
心からキレイに…。
どうやら、好き嫌いをしり女は嫌われるらしい。
嫌いなものを食べれるようにならないと!!!!!!!!
食育☆☆☆☆
あ~ん……(;-;)
体重増えてる。
昨日のテニス後のごはんがダメだったかしら??
今日は、控えめに…ってことで、お昼は自然食のお野菜たっぷりプレートを食べました。
今日は休みで、奈良にお出かけするつもりだったのに、
雨で、出かけられず…。ブーブー!!
早く梅雨明けしないかなぁ??
今日は夜勤明け。
仕事ダイエット成功!?
かなり疲れました…。
さてと仮眠仮眠……☆☆☆
そしてそして、隔週で行っているテニスの日☆
っということで、テニスをしました♪♪♪
今日から、がんばってダイエットします!!
心から、きれいになるために挑戦☆
今日は、夕方から夜勤!! 仕事ダイエットです…。
☆絶対にキレイになること☆
①お水は1日2ℓ
②スキンケアはしっかりと
③心にゆとり
④サプリを毎日
⑤ヨガも頑張る