脂質制限で少しずつ落とす

日付
822 ()
(・∀・)ィィ!
45.3kg 25.1%

昨日のサマソニ効果か!1キロ落ちてる!!


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日付
821 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
46.3kg 25.4%

サマソニ参戦!

飲み物でカロリー取りすぎたぶん、食べ物はセーブ。

熱中症になって大変、頭痛い


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今月の目標

脂質で太りやすい体質
糖質はOK

ポケモンGOでやせる