今日から心を入れ替えて、ダイエットに頑張ります。
今までダイエットしてきて思ったのは。やはり意思がしっかり持つこと。誘惑がたくさんあるけど、朝食べれると思って我慢できるように
心がけます。　頑張るぞ！！

朝　お好み焼き・ｶﾚｰご飯

昼　ダイエットﾄﾞﾘﾝｸ①
（結構、満腹になりました。）


間　ｼﾞｭｰｽ