朝→バームクーヘン

昼→お弁当

間食→お菓子少し

夜→サラダ・食パン1枚

縄跳び１００回

水をなるべく飲むようにしてます。

今日からダイエットがむばりますヾ(*´∀｀*)ﾉ
早速毎日食べたものを克明に正直に記入してきます☆

朝→お菓子

昼→バーミヤンの弁当

間食→せんべい・お菓子

夜→春雨サラダ・パン


すげー栄養なさそう；；；；会社でお菓子をすすめられ断れない＞＜
とりあえず明日からお菓子とジュースはやめようと思います。
朝ごはんはきちんと食べたほうがいいのかな？
もしよかったら皆さん教えて下さい☆
あとー縄跳び100回！週に2回はウォーキング行きたいと思います。