最近半身浴してます。じっくり時間掛けると体中ぽかぽかで
暑くなります。新陳代謝が良くなってればいいのですが。。
今は多分アンバランス期だと思うので維持に努めます。

朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、昼：そうめん、夜:お寿司
腹筋ちょっとしただけで疲れてしまいました。
継続は力なり、頑張ります！

初日記です。こんな体重だけど結構着やせするので
大して危機感持っていなかった（！）のですが、
ついに超大台になってしまいこれはﾔﾊﾞｲと思い、
本気でダイエットしたいを決心しました。

情報交換どんどんしたいと思うので、
仲間が欲しいですね～。特に同年代の方よろしくお願いします☆