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たり
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た
もう１０月・・・10ｋｇ落としたい
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1
3
6
全期間
2009年1月
2008年10月
2008年9月
2008年2月
2007年11月
2007年8月
10
月
5
日
(
日
)
71.4kg
36.1%
【朝】味噌煮込みうどん
【昼】チャーハン
【間食】ロールケーキ、コーヒー
【夜】くりごはん
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今月の目標
ちゃんと努力しなきゃ。
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