朝：コーンフレーク、牛乳、コーヒー、ポテチ少々、リンゴ、青汁
昼：おにぎり、梅干、豆乳ベリージュース
間食：調整豆乳
夜：玄米、厚揚げとほうれん草の味噌汁、大根＆人参＆かまぼこ煮つけ

ターボセルを着て運動すると、ものすごい汗をかく。これで、セルライト退治できるのかな～
走ろうと思いつつも、なんだか違うことをする・・・

朝：菓子パン、コーヒー、りんご、青汁
昼：バナナ、菓子パン
夜：五穀米（こんにゃく入り）、ゆしどうふ、野菜いため、ひじきの煮つけ
間食：ピーナッツ

ターボセルで足が細くなったと友人が言ってたので、早速買って、試してみた。ターボセルで運動したら、足がすっきりした気がした。気のせいだろうか・・・ホントにセルライト消えるのかな・・・

寒いから、朝起きて運動！と思っても、また布団に入ってしまう・・・だめだ、気合がたらんね。