こんち〜♪

そっか、
今は国立病院ダイエットお休み中なんやね☆
たまに休んで、好きな物を食べることも、
必要やもんね☆

体重計は普通のよん。
手で持つやつ、
面倒そうやけん嫌やったんよ。

だけん、５０グラムまで計れる普通の体重計にしたと〜。

体内年齢だけやなく、
外見もハタチなんやけどね、私（笑

おはよー！！気になったから朝からカキコしました。
そうだよ！山田君の撮影友達観に行ったって言ってた♪
しかもね、その日か分からないけど、ママ友の旦那さんが飲みに行ったら、そこに飲みに来てたらしいよ（￣□￣）！その映画って沢尻エリカ？も出てる？
飲み屋に2人で居たそうなんだけど…

コンコン（*￣▽￣*）ノ”

グレフルダイエットは
<朝>
グレフル＋豆乳足りない場合サラダ
＜昼＞
好きなものを（出来れば和食で）
＜夕＞
朝と同様、グレフル＋豆乳＋サラダ
足りなければメインディッシュ(魚、肉)を食べてもいいらしい。
こんな感じらしい。
私今週のある�観てないけど、友達もこれ結構気になってたな…やってみるの？

こんち〜。

ダイエットの秘訣は、
食に対する執着心で決まると思わん？？
ほんと、
食べんなら食べんでいい〜っち言うくらいになりたいもん。

私とか食べる為に生きとるような人間やけんさ〜（笑

国立ダイエット、
ほんとよく頑張るね〜。
な〜んでも一つの事を続けるっち、
そう簡単には出来んもん。

偉いよ！！！

オト君はモテモテやね〜。
でもアニ君も意外とモテモテなんやないと〜？？

いやん、
将来楽しみ☆

mochaちゃんこん♪

国立〜凄いね。トータル３週間位やってる？えらいえらい！
私も何か新しいもを取り入れようと思う。なんか、身体が慣れてきたみたいだから…

こんち〜☆

ほんとごめん、忘れとた☆
こんな性格やけん、
さらっと流してね〜（笑

おからはね〜、
いつも生おから。
この前始めておからパウダー買ったよ。
まだ使ってないけど。

ケーキとかには生おからそのまま使って、
クッキーとかに使う時は、
おからをレンチンして、
水分とばして使ったりしよるよ〜。
ミキサーにかけたりもするな。

おからパウダーはほんとにパウダーやったけん、びっくりしたよ。
でもまだおからがあるけん、
そっちを使ってしまって、
おからパウダー使う予定☆

おからパウダーやと、
クッキーとかは作りやすいみたいよ〜☆

おはよー。

昨日はコメントありがとねー。

え？
別宅、ココと同じやった？？（笑）

一応、雰囲気は奥様風にしてるんだけど。
(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪

ココは、アホ炸裂やろー？
回りがアホやから。
↑人のせい。
ヽ( ￣ー￣)ノ　

mochaちゃんのとこも、ほんわかしてて可愛かったわー。

前の分も、見せてもらったけど。。
素敵なママしてるわね。♪

おはよ〜♪

メールしたよん☆
ごめんね、
遅くなってしもうた〜（笑

メール完了。

ゆうぴ邸には、言うとくわね。
♪(￣▽￣)ﾉ"

うちの別宅来る？（笑）

なら、メールしまーす♪

こんばん☆

体重は焦らなくていいよ〜。
今までスムーズに減っただけやろうけんさ〜。
でも旦那っちはやる気ありなんやね〜。
どっちにしても無理せんごとね！！

タイミングは運動は週イチに１０分だけやるっちいう方法。
でもホントに痩せるとっち感じよ。
これで痩せれたらホントにスゴイと思うけど。。。
とりあえず試してみようと思って〜。

運動会きつかった〜！！
精神も身体も疲れ果てたっち感じやった〜。

やっぱり子供達は元気いいわ〜っち
実感したよ（笑

旧に戻すの(￣□￣)！？
私も最近減ってないけど、旧は大丈夫なのかな？ちょっと心配…
でも、旦那さんがそうしたいならガンバ！！

お友達が遊びに来たのね♪初めての時って緊張するよね。
←「学校で約束して」からを読んで、私もちょっと感動した(/_;)なんか分かるよ。その場に居なくても、自分の子供はきっとこうだったって思うときあるもん。
大事にしたいよね。自分の子供と仲良く遊んでくれる子！

試写会が当たったの？？
ヾ（≧▽≦）ノ☆
私、東野圭吾の本スキよ。

って・・
２〜３冊くらいしか読んだ事ないけど。（笑）

なんか、展開がおもしろいよねー。

私さ、
観ておもしろかった物は活字でもっかい読んだり
先に、読んでから観たりしてるんよ。

東野圭吾のゲーム知ってる？
それは、先に読んでから映画を観たんやけど・・
やっぱ、先に本を読むとイカンね。

おもしろさが半減するもん。（笑）

楽しいお誕生日だったみたいで〜
ないよりやーん。

お子の誕生日って、どこも似たりよったりじゃないの？？

スキな物を食べさせて、ケーキで終了みたいな。（笑）

お子が楽しんだらイイさ。♪

そーそー
mochaちゃんと出会った時って
旦那さんから「パソコンのし過ぎ」言われた。って書いてあったよねー
思い出した。

そっか、ちゃんと守ってパソしてるんだね。
エライぞー。
(*￣▽￣*)ﾉ"

mochaちゅわ〜ん。こんばーん（*^▽^*）ノ”

いっぱい食べって書いてあったけど…そんなんでも無い…あ！やっぱり結構食べたね（￣皿￣）！たまにはいいんジャン？！

家も誕生日は出かけないで、隣に住んでる義父と義母を呼んでちょっとしたパーチィーします。パーティーじゃなくてパーチィーよ（￣ｍ￣*）
私が作るからたいした物は作れないけど…それなりにみんなワイワイしながら食べてくれます。
勿論、クリスマスも家です。家の方がお酒ジャンジャン飲めるし…（これが本音！）帰りの心配しなくて良いしね。
私の、貧相なおかずでごめんて感じ（//▽//）