am10:45
19.2kg

am8:00
19.3kg

am9:40
体脂肪量19.5

am4:45
体脂肪量19.6kg

am4:30
体脂肪量19.6kg
ウォーキング＆ランニング一周

am6:00
体脂肪量→18.8kg

久々にウォーキング＆ランニングした☆
コース約2週　
運動直後、水分補給後に計測したので、
体重は増えたが体脂肪率は減った☆

am5:30
減ってないな

am6:00測定
生理3日目