すご〜い！！
55前半なんて！
おめでとうございます♪

お互い体調に気をつけて頑張りましょうね！！

うれしいですよねー♪
でもなんか数字としては
はじめてからあんまり変わってない気が・・・（涙

そうですよ〜。
基本的に長期的に。
やらないよりやるほうがましだ！
と思ってエクササイズしてますｗ

人に気付いてもらえると嬉しいですよね！やりましたね。
なるほど、ピンポイントでやればいいんだ。

うちもめっちゃ狭いですよぉ・・・。
まぁ、全部やろうとしないで、できるのだけピンポイントで。
ほんとはもっとちゃんとやったほうがいいと思うんですけどね。

おっ、ヨガだ！
私DVD買ってみたけど、我が家は狭くて１回で断念。最初から考えて買えって感じですよね。

八橋おいしいですよねー♪
そしてラーメンには餃子ですよねｗ

カロリーオーバーですし。
栄養のバランスも考えないと・・・
野菜をいっぱいとりましょう！！！

私も八つ橋好き〜♪あったら食べます。間違いなく。
そしてラーメンに餃子って食べたくなりますよね。
あさってから頑張れ〜！

暇だったんですよーｗ

今教習所に通ってて、
そこにトッポしか売ってないんですよｗ

まぁ、夜遅くに食べないこと、
すいぶんをとること、
体を動かすことを
モットーにしてます！

すごい！
夕飯作るなんて、栄養ばっちりじゃないですか！しかし、昼はとっぽですか（笑）。気持ちは分かる♪
私は食べつつ（開き直り？！）運動しまくります。

いい感じですかねー？ｗ
ちょっと栄養のバランスが悪い気がします！
夏ばてにも気をつけないとですよー。

ま・・旅行中はしょーがない！って
割り切って食べないと！
ストレスがダイエットの一番の敵ですよ！

いい感じじゃないですか〜♪しかも、バイトで動いてますか？！
私は明らかに食べすぎです・・。

＋ちぃこ。さん＋
どんべえのうどん、
好きなんですよｗ

北海道いったら食べちゃいますねぇ〜ｗ
でもそのぶん、動けば大丈夫ですよ！
私も今日明日バイトなんで
働いてきます！

どんべえですか〜。
なんか懐かしい響き。中学生くらいの時よく食べてたような・・。
私も毎日結構食べてます。明日からは両親のいる北海道に行くので、もっと食べ過ぎてしまいそう・・。
頑張ろっ。

＋ちぃこ。さん＋
はじめましてー♪
書き込みありがとうございます！
まさか見に来てくれてる人がいるとわ。
うれしすぎ♪

夕飯が遅いのはやっぱりよくない傾向ですよねー。
夕飯早くするだけでだいぶ体重落ちますし。

あせらずゆっくりがんばりましょー♪

はじめまして。
スタメン見て始めたそうで。私もです♪

私も今日の夕食は８時半。いつもは７時前に食べ終わるのに・・。しかもデザートに桃までしっかり食べてしまった。こんな私でも少しずつ減ってるのが救いです。
お互い頑張りましょうね。
また見に来ます♪