目指せ！！インリン体型！！

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1 全て
日付
7月10日 (月)
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
59.0kg 30.0%


色の名前：

なかなか・・・PCの前に座れない・・・。
セワシナク一日が過ぎていく・・・。
あぁ～マックが食べたい。

なる前のストレッチ（軽い～運動）
習慣になってきました。
疲れ切って時は・・・回数を減らしてみたり！
食生活をなんとかせなぁ（＞＜
日付
7月7日 (金)
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
59.0kg 30.0%


色の名前：


バジルシード！買ってみました！
コレってどうやって食せばぃぃんでしょうか？
ご飯食べる前とかに２gとか？
・・・
通勤の電車内でできる運動をやり始めました！
結構・・・となりのMs　サラリーさん達は、白い目で見ますが
そんなのおかまいないしで（＾＾；

うっしゃ～！ひこ星さまの為にがんばらなくっちゃぁ！


朝：水・・・・また食べられず
昼：インスタントルードル（189カロリー）
日付
7月5日 (水)
ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
60.0kg 30.0%


色の名前：


昨日は、朝の１０時から....夜中の３時までバーベキューやってました。若干・・・むくみはありますが、体重の変化が無いことに感謝ってかんじです。
ビールの誘惑には勝てず・・・５００ＭＬ・・・飲んじゃった（＞＜
ビールじゃなくって、日本酒にしようと思うのですが・・・ビール党！の私にはキツイっす（＾＾；
もうこれで、しばらくイベントないんで本腰いれられそうです！

朝：水
昼：春雨スープ
日付
7月3日 (月)
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
60.0kg 30.0%

初めまして！
昨日TVの特集でこのサイトがあることを知りました！
みなさん、努力してるんだなぁ！っと思い私も奮起しました。
早速、がんばります。

本日の献立予定

朝：炭酸飲料500ML（無糖）
　　ずんだ饅頭（半分）食べちゃった・・・
昼：野菜ジュースのみ（予定）・・・
夜：チアシードを飲んで、腹八分目予定！

チアシードってきくんですかねぇ（＾＾；
まぁ、3袋も買っちゃったんで試してみます！