半身浴や、就寝前にストレッチと腹筋ですか！私もやってみます！私がやってるのは、家でｵｰｸｼｮﾝで買ったﾏｼﾝをつかって運動してます。仕事が早く終わったら、ｼﾞﾑに行く様にしてます。はるか彼方のコリンさんはｼﾞﾑとか無理なんだよね･･･。(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ半身浴はやった事ないので試してみます★

＞はるかあみさん
こんばんは!!
ダイエットに燃えている２０代後半女です！
私も綺麗になって素敵なダーリンゲットしたいと思ってます!!
一緒に頑張りましょうね♪

こんにちは。
私も50kg台半ばを目指しています。出来れば今月中に50kg台にのりたいです。一緒に頑張りましょう！

＞クローバー様
私今まで色んなダイエットを経験してきたんですけど、やっぱりダイエットには王道なしだと思うんですよ。
だから、とにかく少食＋有酸素運動。
ちなみに私は２７歳で社会人なので、あんまり運動する時間がとれない⇒半身浴や、就寝前にストレッチと腹筋をやってます。クローバー様はいかがでしょう？？

当分50という数字をみてないので、お互いくじけず、一緒に頑張りましょう☆ﾀﾞｲｴｯﾄするにあたって、どんな事に気をつけたりしてますか？？

＞クローバー様
私も予定があってなんとしてでも今月中には５０キロ台突入したいので、頑張ってます!!

こんばんは！
とりあえず細かい目標は−5�です(×_×)お互い頑張りましょう♪よろしくですヽ(*´▽｀*)ﾉ