ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
コリンさん、おはようございます♪
お久しぶりですね＾＾
暑くて暑くて、ウダウダです〜〜〜。
コリンさんもがんばってますね！“o(*'∇'*)
わたしもぼちぼち（しか結果がでなくなったのだけど。笑）ですが
いつか報われる〜〜〜と信じて まだがんばってます（笑）
たまにはどか食いもしちゃうけど
長い目でやっていきたいです（*＾＾*）
コリンさんこんばんは〜〜（*＾＾*）
今日はちょっと暴食しちゃって、反省反省です。
でもたまにはこんな事もないと どこかで爆発しちゃっても困るしね（￣∇￣*）ゞ
（と、あくまでも自分に甘い）
なんだかんだでも、１０キロは痩せたんですよ（笑）
でもほんと、何故 ６２キロの頃にダイエットをがんばらなかったのか 後悔です。
あの頃がんばって１０キロ落とせていたら、ゴールは目前だったのになあ（；＿；）
今から更にまだ１０キロ以上も減量しなければ、と思うとほんと遠いです...( = =) トオイメ
おはようございまーす(^^ゞ 体重が減っても体脂肪が増えるってことは・・・減ったのは脂肪以外のものでしょうね〜。水分とか?ｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ!!!
こんばんは♪
わたしも胃が小さくなった事を実感してます＾＾
ダイエット前は普通に食事をした１時間後くらいには菓子パンとコーヒーでおやつ、なんてざらでした（;￣□￣Ａ ｱｾｱｾ
間食したい状態にならないまでが辛いですが
慣れたらぜんぜん空腹感ないし
少し食べてもすごく満足感があるんで自分でも驚いてます。
あの頃は麻痺してたんでしょうか・・・。
コリンさん、その意気♪その意気♪＾＾
わたしもここで食べたものを書く事で
食べ過ぎない様に戒めてます（笑）
旦那さんもここを見てるんで わたしが普段 なにを食べてるかすべて把握してるんで
わたしも意識的に食べ過ぎない様にしてます＾＾
そしてわたしも今日は体重増加！（Y▽Y）
二日も続けてご飯を食べたんでわかってはいたけど
ほんと増えるのって簡単で悲しい！
でもまたがんばります♪
それからわたしの事は 様づけではなく
「きなこ餅」って気軽に呼んでくださいな（*＾＾*）
元気になられてよかった！（*＾＾*）
時々「もういいや！」って気持ちにもなるけど
やっぱり痩せたい思いは強いんだもの、
のんびりでいいから、ゆっくりがんばればいいと思う＾＾
わたしも最初の１ヶ月、ほんと苦しかったです（￣∇￣*）ゞ
わたしは去年６２キロの頃にやけになって
今年は７３キロ近くまで太ってしまって、
何故 去年のうちにダイエットをがんばらなかったのかとすごく後悔してます。
だからコリンさんにはあの悔しさを経験して欲しくないんですo(ＴヘＴ)o
痩せなくても、増やさない努力ってだけでも凄い事だと思うんですよ。
ぼちぼち、で一緒にやっていきましょう（*＾＾*）
んだんだ〜きなこ餅さんに１票!
イライラしたり疲れてる時、食べることって１番手っ取り早く幸せになれるんだよなぁ^^; でも、おととしストレスで激ヤセした時、痩せた理由はいただけないけど、11号サイズとか、ユニクロのLサイズがすんなり入る幸せ(笑)とか、周囲の人にキレイになったとか、恋でもしてるの?とか聞かれる幸せは、もっと気分のいいもんだった、
わかりますよ！
去年、６２キロだった頃、ダイエットをしたけどうまく続かずわたしも「もういいわ！美味しいもの食べて過ごすほうがマシ！！」って・・・
食べるってなんて幸せなんだろう、と痩せたい気持ちのなのに
食べて体重は増えていく一方で・・・o(ＴヘＴ)o
今も食べてない割には減りにくい体重にやりきれない時もあるけど
少しずつでも積もれば、と言う気持ちでがんばってます“o(*'∇'*)
コリンさんも 気長にがんばりましょう＾＾
我慢した分は、きっと結果になって返ってくるよ（*＾＾*）
＞nyamukoさん
ありがとうございます〜〜（涙）。もう最近ヤケ食いに走ったりしてましたけど、nyamukoさんのお言葉でやる気が出てきました！アロマセラピストだなんて素敵なご職業ですね★また是非励まして下さいっ
初めまして♪
私、アロマセラピストなんです。仕事柄、太っていたり肌荒れしてたり不健康では説得力がないので今月からダイエット開始しました。コリンさん、諦めるには早いですぞ!
生理終わってからスタートすれば大丈夫!
生理前は甘いものとか炭水化物系がすごく食べたいし我慢できないし、気分も沈みやすいし、便秘や下痢になりやすいのは私も一緒です。まだ、開始時の体重に戻ってないから、頑張ろうよ〜!
こんばんは！金曜にｼﾞﾑへ行きました！かなりの大量汗をかいて気持ちよかったよ: '`,､（´∀`） '`,､かっこいいｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰって！！理由は何であれ、頑張れる要素があるならいい事です♪頑張ろう！！
こんにちは（*＾＾*） 書き込みありがとうございます♪
わたしも中々 食べる事をがまんできず、沢山食べてる日も多いですo(ＴヘＴ)o
太りやすい食品、と言うのが自分なりに少しずつ判ってくると思うんで、それらを減量を目指してる間は極力控えたりしてがんばろうと思ってます＾＾
＞クローバー♪様
最近時間ができるようになって、行き始めました★しかもかっこいい男性インストラクターに教えてもらう楽しみもできて（笑）、ますます頑張ろうって気になってます。