しんどい。朝吐きそうになった。もう嫌やｖｖ
でも吐けなかった。。やばい。ホンマに。。

朝　蒸しパン
昼　ランチパック　おにぎり
夜　コンビニ弁当　　　フランクフルト一口。

ポィフル数粒　チョコ２粒

飲み物でジュース飲んじゃった・・・。高カロリーだなぁｖｖ

今日は涼しくて過ごしやすかったなぁ。
あーストレスでおかしくなりそうだぁ＞ｍ＜

朝　ヨーグルト
昼　ラーメン
夜　パン２個。。

夜中、チョコレート大量、もち２個。

食べ過ぎて気持ちわるい。。
うぇー＞△＜

なんかもう頭ん中ぐちゃぐちゃ。。。

明日からダイエットー！っといって何度挫折したことか。。
これから夏！！７．８月頑張って体重おとすぞーー！！

何かいいダイエット法ありましたら教えてください！


朝：なし

昼：かやくおにぎり、コロッケぱん、お茶

夜；オムライス

間食：ソフトクリーム、グミ

どう考えても食べすぎですよねｖｖ