久しぶりィ(●p'v`d#)
テストお疲れさま!!テスト中っていっぱい食っちゃうよねぇ(;´Д`A ```
でも、これからも一緒にがんばりましょぉっ☆★

順調ですねぇ((!◆%b'ェ`d))ホンマうらやましい！！！私は後半に急激に増えてしまいました((-A+；))でも今月気持ちを新たにがんばろぉと思ってます☆★

こんばんわぁ(☆\Pq'u`*))
順調に減ってるねぇ♪♪うらやましい限りやわぁq(∞'u`◆)q
私は最近補習やら教習所やらで,めっちゃハードスケジュールであんまり更新もカキコも出来てない状態が続いてます…σ(´−д−；)
進路の方も最近揺れてるしねぇヾ(；´▽｀A 汗
もぉいっぱいいっぱいです！！ワラ

放送関係かぁ…私は看護学校にいこぉと思ってます(○'ε`*)ノ
ホンマは音響関係の専門学校行きたかったんやけど「人生１回きりやし好きな事しないと！」ですまへんこともあるねんなぁ(;'▽｀A)ワラ

目標大きく出たねぇ!!お互い頑張りましょぉq(∞'u`◆)q

高３やんなぁ♪♪間違ってなくてよかったヾ(；´▽｀Aワラ
進路どぉするかとか決めた(´∀｀??)

こんばんわぁ♪♪
目標達成ちょっとだけおしかったねぇ(´・ω・`)
私は全然届かなかったから,今月も同じ目標体重で頑張ります☆★
ところで,るしふぁーも今高３やっけぇ(・∀・??)

50�台突入してしまいました(☆\Pq'u`*))
なんもしてないのに減っちゃうねんなぁ…毎日計るだけで痩せるってゆぅのはホンマかもねぇ(§b´U'●)
でもこのまま減り続けるわけでもないはずやから,腹筋とかからでも始めてみよっかなぁって思ってます☆★

２�は多いよぉ(´-ω-｀;)ゞ私にはちょーっときついです↓↓ワラ
お互いグラフはギザギザやけど(ワラ),早く50�台いきたいねぇ（●≧д≦）９゛

ランキング参加、OKです!
でも、来月からでイイですか？？

こんにちは！プール楽しそうですね♪私はもう数年水着を着ていません…今年こそ！
ご飯を二回に分けてとること、についての個人的意見ですが、多分よくないと思いますよ！以前何かのコラムで（うろ覚えですみません！）甘いものが食べたくなったら、おやつとしてではなく、ご飯＋デザートとして一食に数えて食べた方がいいというのを読んだ覚えがあります。食べる量にもよると思うのですが、ご飯とご飯の間隔をあけることも重要なのかもしれませんヾ(`･∀･´)ﾉ ﾌｧｲﾄ!

こんばんわぁ(´∀`*)ﾉｼ
なんか１日２�以上水分とったら良いって,ここの掲示板に書いてあったぁ(⊃∀｀●)σ・。・゜
たぶんお茶でもえぇと思うよぉ♪♪

こちらでは初めまして！
やっぱり運動は一人で黙々やるよりも友人とのが義務感でやってる時みたくストレス感じなくていいですよね！☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟ
お互い頑張って、まず10キロ減を目指しましょう♪

前までは筋トレとか踏み台昇降とかいっぱいしてたけど,今はなにもしてないなぁΣ(つД`;%$))
あっ!!でも,７時以降は食べないのと水をいっぱい飲むってゆぅのは最近心がけ始めたねん(◆*'3`b)

私タメとかってだけですっごい親近感わいちゃう人なんですよォ(＄ノv｀)ワラ
ってことで,敬語とかなしにしません(*P´‥q){�??

はじめまして（（⊃∀｀*●）*＊
体重がおんなじぐらいだったのでカキコしてみました♪♪
私も痩せていっぱいお洒落がしたいんですΣ(●｀Д´)９
お互い頑張りましょぉ☆★