風呂上りに体重を測った。
体重は増えてるのに体脂肪は昨日より減っていた。
何故だ？

朝起きてパソコンを立ち上げた夫が
実家のログインを教えてくれたので
起き抜けでスカイプで会話。
カメラのピントが合ってるかと父に聞いたら、
カメラはあってるけどお前の顔がボケてると言った。
そりゃそうだ、起きたばっかりだも～ん。。

で、夫が今日は新宿、有楽町、大手町を回るというので、
駅まで車で送る。

その帰り、スーパーで買い物。
フルーツのまとめ買い。
スイカ、桃、グレープフルーツ等々。

気がついたら私朝ごはん食べてないよ。

o(￣ー￣;)ゞううむ
１日目からこんななんて＞＜。
体重を測ってみなくては。



そもそも、体脂肪の目標ってどれくらいにしたらいいのかな？
と思って、検索してみた。
どうやら女性は２０～２５位が良いらしい。
ふむ、私はかなりオーバーしてるんだ(ーー;)

やっぱり歩くのが一番いいのかな。

本日登録。
明日から本気でダイエットに取り組みたい。
目標体重に達するまでは絶対に諦めないぞ！