だらしのない、すずのこです・・・
誰か一緒に応援してくれる仲間を募集中です！！
私にカツと入れてください・・・

ばねさん、おはようございます☆

そうです、大体お弁当です。その為、朝食とメニューがかぶることがあります（昼用に作ったのが余ったりするので）

プーアル茶は、某通販のを飲んでます。
かれこれ、5年ですかね。効果があるのかどうか分かりませんが。

水分を2�を目標にしてるんですが、ジュース以外の水、お茶の量を数えてます。

すずのこさんはお昼はお弁当持参ですか？？

プーアル茶おいしいですよね(^^)私はもっぱら紅茶ばっかり飲んでます。朝はミルクを入れて、それ以外は大抵ストレートで飲んでます。なので記入はしてませんが結構飲んでます。

私のダイエットは、バナナ酢がメインです（笑）
プラス、炭水化物を控えめ、おやつも少なめ。のつもりです・・・

こんにちは。同い年に同じ身長なんですね！そうそう、年齢のせいもあるのか、ぽっちゃり感が気になりますよね。。。ちょくちょく見に来るので頑張りましょうね！

カキコありがとうございます！！
さっそく黒砂糖でバナナ酢つくってみようとおもいます☆
効果期待しててくださいね！

はじめまして！みかっぽさん！！
私のＢＢＳ、第一号ですよ〜おめでとう♪

グラニュー糖・・・溶け易いですけど、黒砂糖の方が成分的にいいと思いますよ〜
ってか、一回やってみてくださいな。
なんとなく、私の体重が停滞してるのは、黒糖を使ってないから？と思って、次は黒糖に変える予定です。

はじめまして。ばなな酢は、やっぱり黒糖のの方がいいのでしょうか？？
私はグラニュー糖使っているのですが、効果のほうはかわったりしてしまうのかな・・？
いきなり質問すみませんでした。

初めまして！すずのこです。
こんな栄養が足りないとか何でもいいので、アドバイス下さい★