こんにちは！
順調に減ってますね。わたしは、６８の壁声を超えられずにいます。
置き換え昼と夜は、きついですか？
でも用意が楽ですよね。
私も、焦らず頑張りまーす。

プーさん

か書き込みありがとうございます。
私も　やっとおっ変えになれてきたようです・・。とはいえ朝昼はきついですわー。

今月も色々食事の予定があるけど楽しみつつダイエットしまーす。

おはようございます。
先週、私は頭痛がして２・3日治るまで辛かったです。こちらのサイトの方に頭痛薬を教えてもらい、それを飲んだらよくなりました。
今月は、６７キロ台後半を目指します。
出だしがいまいちよくありませんが、頑張りたいです。
今月もよろしくお願いします。

こんにちは。
バナナ酢、いつでも都合のいいとき試してみてくださいね。

おはようございます。
野菜ジュース寒天のことありがとうございます。
バナナ酢の作り方、メールで送りました。ここの転送を使ってです。お時間のあるとき読んでくださいね。

>ぷーちゃん

野菜ジュースは１日こカゴメの「野菜１日これ１本」です。
この方法は私の医者の友人にならいました。
アンチエイジングドクターなのですが　その点でもいいらしいですよ！
ばなな酢気になります。また教えてくださいね！

こんにちは。
私は、６０キロ台前半になったら置き換え1食にしようとしてます。
野菜ジュースで、寒天を作ったのですね。野菜生活のジュースを使ったのですか？
野菜生活って、オレンジ色と緑色と紫いろのがありますね。
どれがおいしいですか？私も、挑戦して見ます。
今日は、ばなな酢を作ります。昨日イオン倉敷内の無印で、頑丈なふたがついた瓶を買いました。

＞ぷーちゃん

ある程度の体重になるまで置き換えにしようと思ってます。
ご飯の事をかんがえなくていいという点では楽ですね。せもおなかはすきますけど・・・。
野菜ジュースで寒天を作ると　とっても美味しいですよ！

＞☆Shii☆さん

うにゃこ式もいいと解かってるのですが　スピードがゆっくりすぎて・・。
ある程度やせたら　うにゃこ式にしようと思ってます。
置き換え以外はうにゃこ式を参考にしますよー！

こんばんは。
お久しぶりです。
私のこと、ぷーちゃんでもプーさんでもどちらか呼びやすい方でよんでくださいね。
置き換えダイエットをされすのですね。
お腹がすきますが、野菜・果物を一緒に食べたら満腹になります。寒天・野菜をゆでたものいいですね。
お互い無理のないように頑張りましょう。

お久しぶり!!

そぉか〜うにゃ○式やめちゃうのか…　でもあんまり無理すると変な痩せ方しちゃうのでほどほどにね。

北海道 楽しかったみたいね☆いいな〜♪

こんばんは。
元けいすけぽんことプーさん大好きです。
最近、ハンドル名を変えました。
これからもよろしくお願いします。

ちわ〜v(￣∇￣)v
がんばってますか??

実家はホントに色々食べちゃうよね〜。私も９月に実家に帰省の予定なので　今からちょっと怖い…

ところでｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅをチンしたのって美味しそう。今度やろ♪その前にﾉﾝｵｲﾙﾂﾅを買ってこないと〜(o^-^o) ｳﾌｯ

こんにちは。
具合が悪いそうで、大丈夫ですか？
無理をしないでくださいね。
私も、先月具合悪かったとき微熱が出ました。
微熱もいやだよね。お大事にしてください。

こんにちは。
１３日から、旅行に行って昨日帰って来ました。
姉の住んでる東京に行きました。２泊三日でしたが楽しかったです。
新幹線で、息子が騒いで大変でしたけどね。
がりがりくん、桃味とソーダ味を食べてるのですか？
桃味おいしそうですね。