生理⑦日目・・・まだ終わらんのかっ!?
昨日はなんと、夜食(食パン②枚)も食べちゃったょ(。>_<。。)
ヤバイよヤバイよ(←出川!?笑)
でも、思ったより体重増えてなくて良かったVv
ちょっとした油断は禁物だぁね↓↓
テスト・・・イィ感じになってきた♪♪ 全部中間より点数上がってるし☆赤点は無いし★ミ やったぁ!!!!
大切な人の為に頑張ってイィ結果が出ると本当に嬉しぃ(*^v^*)
相手の幸せを思うと、自分も幸せになれるょね・・・Vv
ダイエットもこの調子で上手くいくといいなぁ♪
（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
50.0kg
20.3%
生理⑥日目・・・まだ終わらないょ(汗)
テストがぞく②と私の元へ帰ってキマシタ・・・↓↓
中間よりは点数自体上がってるんだけど、満足いきません。
ダイエットも、ちょっと体重減ったからって満足しちゃいかんょね??? 向上心こそが美を作り出すと信じてますから☆
今日は久しぶりに高校が違う親友と会いました♪♪
楽しかったなぁ(^u^*)
で、親友の家に行ったんですけど、その子のお母さんに
「すらっとして、大人っぽくなったねぇ。彼氏とかできたんでしょ???」って言われました♪ お世辞でも嬉しい!!!!!
こういうときにダイエット頑張ってて良かったって思いますです。これからもがんばるぞぉーーーーー('v'b)b
最近は、にきびができ始めたんで10時までに寝るようにしたり、サプリメントでビタミンC＆コエンザイム摂ったり・・・・
嫌いな野菜ジュースも、なんかおいしく感じてきました(笑)
お腹空いてお菓子食べちゃいそうな時は、ミントののど飴舐めてます☆(でも、ミント嫌いな人多いんだよね↓)
これ以外と、効きます!! {{食べたい}}というイラ②が抑えられちゃいますょ♪♪ お菓子食べた事になっちゃうんですけど、のど飴一個ですみますしvV 一個で効果十分です☆
ミント嫌いじゃない人は、ぜひお試しあれ♪ですね(笑)
ちなみに私の一押しのど飴は
[透き通ったミントのおいしいのど飴]ですVv
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
50.2kg
21.3%
生理⑤日目・・・なか②終わる気配無し。
やったぁーーーー(*>o<*)b テスト終わったよぉ♪♪
本当に幸せだよぉVv ひゃっほーーーーーー ☆ミ
赤点なんか絶対取るもんかっ!!
せっかくの夏休みが台無しになっちまうぜ;
これで心おきなくダイエット＆恋愛ができますよ('v'*)/~
朝は、甘いもの食べても昼にそれを燃焼してくれるって聞いたんで、今日の朝はドーナッツ(558kcal!!!)半分だけ食べちゃいましたvV あとう○ちさんの為にヤクルト飲んだです(笑)
お昼は坦々麺＋今朝のドーナッツ・・・; カロリー高いょね・・・・(汗)
（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
50.1kg
21.3%
生理④日目、ちょっとお疲れ気味。
今日は、自分の現段階のプロポーションを記録しておこう・・
☆バスト・・・83 ☆太もも・・・・53
☆ウエスト・・64 ☆ふくらはぎ・・33.5
☆ヒップ・・・90 ☆足首・・・・・20.5
☆二の腕・・・25 ☆アンダーバスト・70
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・!!!!????????
峰不二子には、程遠かった・・・・(。>_<。。)
てか、今日は明日がテストなんで勉強ダイエット(←勉強しまくって痩せようという学生ならではのダイエット方法w)を実行中。
合計⑦時間勉強しました;
やる前・・・・・体重50.4 体脂肪22.6
今・・・・・・・体重50.4 体脂肪22.4
最終結果・・・・体重50.1 体脂肪21.3
これは、少しですが減りましたぁーーーーー○^3^b)b♪
実証されましたよ!!勉強してりゃ、痩せるぜ☆
因みに食事はいつも通りであります♪♪
プライベートでは、私の好きな人に彼女がいるかもしれないという絶体絶命の危機を迎えております。
ま、いても頑張りますけどね(-_☆)ノ
生理③日目・・・
ちょっと痩せたけど何故か体脂肪は増えている!?
ちょっとずつだけど、痩せる為の意識はしてますね♪
食べ物を噛む回数を増やしてみたり、お菓子を食べないように
したり、○ーかんバディ!見たりw、野菜ジュース飲んだり、・・・etc.
お風呂は、オイルで顔マッサージしました★☆
何事にも血行は大事です。マッサージしてると顔がだん②白くなってる気もする!!痩せたいをこすったりするといい感じ♪
てか、高校生はミニスカなんでよく効く足痩せ方法を探してますw筋肉つけちゃうと逆に太くなっちゃうし;
いつも寝る前は、ストレッチもしてます。何故始めたかと言うとハセキョンが「寝る前には⑳分念入りにストレッチしてます。」と言ってるのを聞いたから・・・(←単純すぎっ!!!)
でも、足のむくみ＆肩こりには効きますね♪体の重いのが取れます★だからこれからも続けるつもりo(*^v^*)o
明日もがんばろw夜更かしはお肌の大敵!!もう寝ょ☆.・。・゜
生理②日目・・・↓↓
血がたりぬぅーーーー!!!!!!!!!!!
今日は期末テスト③日目だったです。
勉強をいっぱいしてると、痩せるらしいが本当なのかっ!?
学生にとってこれほど嬉しい一石二鳥な事はないのに・・・。
私には効果アラワレズ(~o~)/~~~
部活に入って無いので、いつのまにかドラえもんとおそろの四次元ポケットがお腹にできてて軽く冷や汗かきましたね。こんなんじゃいけない。あまりにもひど過ぎる。
因みに私の理想のプロポーションは・・・・
★バスト・・・82.94 ★ふくらはぎ・・・31.9
★ウエスト・・60.61 ★足首・・・・・・18.821
★ヒップ・・・84.535 ★太もも・・・・・・46.245
らしいのです(汗)
これから効果のあったダイエット法もドシ②書いていきます♪
今からダイエット計画たてるぞぉーーーーーー!!!!!
ゲスト さん
