（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
50.1kg
21.3%
生理④日目、ちょっとお疲れ気味。
今日は、自分の現段階のプロポーションを記録しておこう・・
☆バスト・・・83 ☆太もも・・・・53
☆ウエスト・・64 ☆ふくらはぎ・・33.5
☆ヒップ・・・90 ☆足首・・・・・20.5
☆二の腕・・・25 ☆アンダーバスト・70
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・!!!!????????
峰不二子には、程遠かった・・・・(。>_<。。)
てか、今日は明日がテストなんで勉強ダイエット(←勉強しまくって痩せようという学生ならではのダイエット方法w)を実行中。
合計⑦時間勉強しました;
やる前・・・・・体重50.4 体脂肪22.6
今・・・・・・・体重50.4 体脂肪22.4
最終結果・・・・体重50.1 体脂肪21.3
これは、少しですが減りましたぁーーーーー○^3^b)b♪
実証されましたよ!!勉強してりゃ、痩せるぜ☆
因みに食事はいつも通りであります♪♪
プライベートでは、私の好きな人に彼女がいるかもしれないという絶体絶命の危機を迎えております。
ま、いても頑張りますけどね(-_☆)ノ
生理③日目・・・
ちょっと痩せたけど何故か体脂肪は増えている!?
ちょっとずつだけど、痩せる為の意識はしてますね♪
食べ物を噛む回数を増やしてみたり、お菓子を食べないように
したり、○ーかんバディ!見たりw、野菜ジュース飲んだり、・・・etc.
お風呂は、オイルで顔マッサージしました★☆
何事にも血行は大事です。マッサージしてると顔がだん②白くなってる気もする!!痩せたいをこすったりするといい感じ♪
てか、高校生はミニスカなんでよく効く足痩せ方法を探してますw筋肉つけちゃうと逆に太くなっちゃうし;
いつも寝る前は、ストレッチもしてます。何故始めたかと言うとハセキョンが「寝る前には⑳分念入りにストレッチしてます。」と言ってるのを聞いたから・・・(←単純すぎっ!!!)
でも、足のむくみ＆肩こりには効きますね♪体の重いのが取れます★だからこれからも続けるつもりo(*^v^*)o
明日もがんばろw夜更かしはお肌の大敵!!もう寝ょ☆.・。・゜
生理②日目・・・↓↓
血がたりぬぅーーーー!!!!!!!!!!!
今日は期末テスト③日目だったです。
勉強をいっぱいしてると、痩せるらしいが本当なのかっ!?
学生にとってこれほど嬉しい一石二鳥な事はないのに・・・。
私には効果アラワレズ(~o~)/~~~
部活に入って無いので、いつのまにかドラえもんとおそろの四次元ポケットがお腹にできてて軽く冷や汗かきましたね。こんなんじゃいけない。あまりにもひど過ぎる。
因みに私の理想のプロポーションは・・・・
★バスト・・・82.94 ★ふくらはぎ・・・31.9
★ウエスト・・60.61 ★足首・・・・・・18.821
★ヒップ・・・84.535 ★太もも・・・・・・46.245
らしいのです(汗)
これから効果のあったダイエット法もドシ②書いていきます♪
今からダイエット計画たてるぞぉーーーーーー!!!!!
ゲスト さん
