☆食べたもの☆
朝→食ﾊﾟﾝ、卵
昼→野菜炒め
夜→牛丼(ﾐﾆ)、そぅめんちょっと、
間食→ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ

☆運動☆
ｽﾄﾚｯﾁ、腹筋

☆成績☆
20点

勉強頑張った♪♪朝の10時～18時まで10分ごと休憩でずっと勉強してました！！
だからずっと家にぃた↓
こんな勉強したらぅつになるょ…(汗
でも、いきたい高校に行きたいから…頑張れ～自分☆

☆食べたもの☆
朝→食ﾊﾟﾝ２枚、卵、ﾎﾟｯｷｰ１本
昼→冷凍ｸﾞﾗﾀﾝ、ｻﾗﾀﾞ、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
夜→ｻﾗﾀﾞ、魚２匹、ちくきゅぅ４個、しぃたけ、ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ、ご飯
間食→ﾅｼ

☆運動☆
腹筋、歩く

☆成績☆
２０点

やっぱり、ｻﾎﾞってたらぉ菓子食べちゃう！！
きちんと書いて、自分の生活習慣を又改善するｻ♪