暑くて暑くて・・・汗ダラダラやったぁぁ

△朝△ＡＢＣ
△昼△給食（ご飯・豚ドン・サラダ・ゼリー）
△夜△いなり・ＡＢＣ
△間食△アイス・パン

かなり…自分なりに動いた日だった!!!!

△朝△牛乳・ぱん2口
△昼△給食（焼きビーフン・黒糖パン・いりこ）
△夜△
△間食△アイス・ポカリ・サラダ

クラスマッチでかなり…動いたし♪
声もメッチャ②出しまくったよ☆
筋肉痛になっとるし――――

△朝△ＡＢＣ・パン
△昼△給食（ご飯・魚・わかめ・すいもの）
△夜△豚キムチ・マカロニサラダ・納豆和え・ご飯
△間食△ジュース・ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ

ぁりえなぁぁい～明日ゎいっぱい運動する♪



△朝△なし
△昼△ご飯・目玉焼き・とんかつ
△夜△肉団子入り野菜スープ・スープ春雨・鮭・キャベツ
△間食△ピザポテト・ぽかり・チョコ・ガム・スイカ

昨日ょり減って…よかったｧｧ↑
走ったからかなｧｧ★

△朝△ホットドック・カフェオレ・甘夏ゼリー・野菜スープ
△昼△ラーメン
△夜△㌧カツ
△間食△おにぎり・リアルゴールド・プレミアム

走った

走ってないし↓お菓子食べまくったからだｧｧ～

△朝△ホットケーキ・カフェオレ
△昼△なし
△夜△ドライカレー
△間食△シュークリーム・ポッキー・ﾎﾟﾃﾁ・ジュース・菓子パン

がんばる♪