1度桜の時期の京都に行きたいんです。
神奈川は、以外にいいところですよ。
うちは山梨に近いので
大自然ですが（笑）
鎌倉とかもなかなかいいです。
あと個人的に横浜の赤レンガ倉庫のあたりも
歴史を感じる素敵なところですよ！
よかったらいつか行ってみてください。

保育士の方はほんと大変だと思います。
うちの子なんてまだ9キロですもん。これからもっときつくなりますよね。
ところでお住まい京都なんですね！！
私、ずっと行きたくて行きたくて。
高校のとき行った以来です。

帰ってきました！
私には1歳の子がいます。やはり
そうやらざるを得ない
のですよね。抱っこも
無理してやってました。
最初はおっかなびっくりでしたが、痛みも慣れてくるんですよね。
産後すぐぎっくりになったときは、子供も寝たきりだったので、私も寝たきりでした。。。
停滞期って言っても、
もう4キロ減ってるじゃないですか？
大丈夫ですよ。
がんばりましょう！

はじめまして、キサタマこと如月　玉（キサラギ　ヒカル）と申します。私は今日から始めようと思っている所存です。よろしくお願いします。

ぎっくり、結構やってきましたが、やはり痛いの我慢して動くと治りがはやいですね。
今回は、接骨院ではなく、カイロプラクティックに行きました。
やってもらってすぐに、楽になりましたよ〜。
そのときも痛いと言っても容赦なく、ぐるぐる腰を回されました。。。
今回の回復が早かったのもこの整体のおかげだと思います。
暑いと思いますが、お仕事がんばってくださいね！

がんばりましょう！！
私も、停滞期すぎたら、落ちてきました。
メッセージありがとうございます。
ぎっくりは私も癖で
年に２，３回やっちゃってます。
これも体重のせい。
とりあえず復活したので、お互いがんばりましょう☆

あとりえさん、今停滞期みたいね(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ
でも、停滞期過ぎたら頑張れば一気におちるっぽいし、今を頑張って乗り切って!!!
体脂肪計ってやっぱもってたほうがいいのかなぁ(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

おはよう＾＾あとりえさんは、体脂肪がすごく低いのですね〜羨ましいわ。ウォーキングのほかに運動も何かされてるのかな？？

すごいですね、きちんと体重が落ちていってますね。
ご飯は夕食だけですか？
停滞期とかってありましたか？

初めまして。みんなの日記からきました。私もウォーキング中心のダイエットをしてます。約３ヶ月で８キロ落としました。代謝がよくなり脂肪燃焼効果がジワジワとでますよね。どうぞ宜しくね！

はじめまして☆
私は今９９キロです。
１０１キロからのダイエッターです。
私も同じく毎日１時間の
ウォーキング＆ストレッチでなんとかがんばっています。
よかったら、お友達になってください。
よろしくお願いします。

お久しぶりです★
あとりえさん、めっちゃ頑張ってるみたいで。。
あたしは、今精神的に不安定になってしまって；
ﾘﾊﾞしつつあります･･･
ｸﾞﾗﾌもつけてないしorz
あとりえさんを見習ってｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！！

0.1�は仕方ないですよ!!できれば、毎日減ってほしいけど、このようなときもあります！気を落とさず今までどおりﾌｧｲﾄです！！

ちゃんと運動をしていて、すごいなぁって思います!!!
体重に変化はなかったけど、体脂肪減っててｽｺﾞｲ♪”

初めまして♪
あたしもせめて60�にはしなきゃと頑張ってます！
お互い頑張りましょうね＾＾