目標　48キロ　:ダイエット日記.com

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目標　48キロ　

8月18日 (金)

(´▽｀) ﾎｯ
52.4kg

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8月17日 (木)

(￣_￣|||) どよ～ん
53.3kg

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8月7日 (月)

□＼(--;)ハンセイ
51.5kg

朝食　フルーツ

昼　　パン

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8月6日 (日)

(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
51.1kg

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8月5日 (土)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
50.5kg

朝　　なし

昼　　フルーツ

夜　　赤飯　　マカロニサラダ　　ハンバーグ　半分

☆

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8月1日 (火)

(;´Д`)×　ダァメ!ダァメ!
52.2kg 24.7%

朝　フルーツ

昼　自然食バイキング

夜　なし

昼にバイキングで食べすぎたので、夜は食べないつもりです

暑さできついです。

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この夏に達成したいです。
頑張ります

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