朝：コーンフレーク

昼：おにぎり２つ

夜：ところてん、とんかつなど

今日は夜ご飯、炭水化物ナシだったｖ
ただ単に食べたくなかっただけなんだけど；
とにかくいいことだと思っとく！！
でも他のもの食べ過ぎた；；

朝：フランスパン、ベーコン、コーンフレーク

昼：コロッケ、ウインナー

間食：アイス

夜：とんかつ

今日は夜ご飯少なくしたので体重減ったー。
食べてない分減っただけで痩せてはいないんだけど；
運動はいつもより多く自転車乗ったくらいかな？

朝：コーンフレーク

昼：昨日の残り物（鳥とコンニャクの煮物など）

夜：チンジャオロース

今日は夜ご飯大量に食べてしまった；
ヤバーイ！！
気をつけよう・・・(+_+)

朝：パン、コーンフレーク

昼：マック（チーズバーガーセット）

夜：コンニャク＆鶏肉の煮物、ところてん

今日はいつもより歩いた！！ような気が。
おとといは妹と走ったりしたんだけど、なかなか続かない；