日記さぼってたよ
毎日はやぱ書けないしょ；
絵文字使えないし､､､
でも毎日ダイエットはしてたのだだだ！
最初53くらいあったけど
今は48いったりしてる！
薬の副作用で具合わるくなったり
頭痛ひどかったり
食欲なかったりしてたんだよね。
1回食欲急激にへって
それから胃が小さくなって
食べる量もへって
ダイエットしてるって頭にはいってるから
甘いものとかｶﾛﾘｰたかそうなものとか肉とか
好きじゃなくなってきて
サﾗﾀﾞが大好きになったよ。
運動だって
しなきゃしなきゃ
って思ってるとストレスたまってダメだけど
最近は歩くのすきになって
自然に歩こうってなってきてるし
お菓子を完全にたべないのは無理だけど
数日に1回食べたい！て思う日がきて
そのときは無理しないで食べてる。
あくまで食べ過ぎない程度に。
体重へってきたけど
まだまだプヨプヨしてるから
これからもがんばりつづけるよ！