かなり効くよー！！
おしりが痛くて立つのも一苦労…
「あんなのやったってしょーがない」って負け惜しみ言われるけど、頑張るぞー。

ある程度の食事制限と適度な運動をして基礎代謝をあげるのがいいんだろうけど・・私は運動が苦手なのでつい食事制限で減らそうと言う手っ取り早い方法でやってしまいます。私は体重がある程度減ればやる気がでて嫌いな運動もやろうかな・・て気に少しなるんで・・今も運動もやらなきゃとは思っています。お腹がすごいんで（涙）

↓こんな事書いたものの・・私もしょっちゅう誘惑に負けて余計な物つまみ食いしてしまってます。やる気満々な日と食べちゃえって日があるので・・難しいです。。特に旅行が終わったら安心してリバウンドしそうで怖い〜！！

継続のコツ・・私もここまでつづいたのは初めてなんですよ！2月頃に「6月に旅行にいく」って決まってこの姿が写真が残るのが嫌だったので今回は絶対痩せてやるって決意しました。何か目標があれば頑張りやすいかも！

今頃「徹夜だー！」みたいな勢いで頑張っている頃でしょうか？
獣医の試験で「なんも勉強してない」って致命的やからな〜…
とりあえず頑張れ（試験終わってウキウキ上から目線ｗ）

ホントほぼ体重同じですね！今日は調子にのって間食しまくった（反省）明日は本気だすぞ！（←あやしい）
試験勉強..大変ですね。頑張って！！ファイト！

えーーーっ！？
それ、もう両思いなんじゃねえの！？いけいけどんどーん！！
ところでいちこさんも試験ですか…しんどいですね、この学科はｗ

初めまして！
40�台の数字はもう何年もみてません↓でも今回は絶対達成してやる！って強く思い頑張ってます。食べ過ぎて反省のする日も多々ありますが一緒にがんばりましょう♪よろしくね

おおお(*´∀｀*)
片思いの彼からのプレゼント？良いなぁ(*ﾉωﾉ)
お菓子作りが得意なんだね♪
食べたいなぁ・・

やせ期に頑張ろうね(*ﾉωﾉ)私も運動頑張ろうっと・・・

こんばんは＾＾★
ワッフル…＞＜！！
手強い誘惑ですなぁ♪
でもさ、美味しかった〜♪って素直に頂いて、またダイエット頑張ろ！って前向きにいけば、むしろいいんじゃないかなって思うよ＾＾
私も昨日、ケーキ３種盛りとかいうの食べちゃったゎ〜(≧∇≦)ﾉ

ははは…「気持ちを確かめる」って、普通相手の気持ちだろ、とツッコみたいｗ
ほんとにその通りなんだけれども。
うちの大学の獣医は１学年３２人だよ＾＾

えーっ！！145人もいるんだ！さすがだ…
それなら成績順になるよねえ…話し合いができないからねえ〜
うちの大学は基本は話し合いです＾＾
ツッチーはねえ、なんというか、話したことある人としか喋らない感じで。
あんまり接点の無かった私が話しかけてもすげ〜そっけないのだ。

RESありがとう〜（≧ω≦）♪♪
生理大丈夫かな〜
…そんな私も生理中で甘いもの食べたくて、…今日は外食後のケーキしっかり食べてしまってかなり後悔…
でもランチだったし…と言い聞かせ…o(-_-;*)

片思い中なんですね♪
同じ学校の方かな♪

痩せて綺麗に可愛くなって、彼のハートをGET♪しちゃいましょうね＾＾！！♪

私も水着、着たいっ！！
一緒に頑張りましょ！！
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー

今、生理中なの？
終わったら、きっと少しだけでも痩せるから・・・頑張ろうね(*´∀｀*)

生理中って、暴食しちゃうので・・・
困っちゃいます｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡

運動、生理中は全くできませんよねぇ＾＾；
生理が終わったら腹筋頑張ろうと思います(*´∀｀*)

生理中にモヤモヤしてしまうのはしょうがない！！
そういうもんだと割り切って乗り切りましょう＾＾