ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

なんか全部間食チック

チーズ
ドライマンゴー
キウイフルーツ
わかめスープ

なんか1ッ食1ッ食ｼｯｶﾘ食べないからだめなんだろーなー

飲茶

ベトナムのお鍋（野菜、ワンタン、トッポキ、ムール貝）

おせんべい
ポテト　少し

ムール貝
ポテト　WIZサワークリーム

焼肉
（カルビ、味噌汁、野菜）

明日からままがくるので食生活改めます・・・・
決意！！

ｱｲｽ