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morninng:ﾐﾆｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ､ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ､ｳｲﾝﾅｰ､ｻﾗﾀﾞ､卵焼き､ｶﾌｪｵﾚ
lunch:弁当
dinner：寒天ヨーグルト、めかぶ、天ぷら、サラダ、味噌汁、鯖
teatime:チョコ四つ、チョコケーキ130㌍、ごんじり2個、ピーナッツ小袋、ミニルマンド2個
今日はなぜだかとても疲れて眠くて、そして食欲があって体重が増えてた。。。お昼も食べて寝て夜も食べて寝てれば豚になりそうで怖いわ。生理中とはいえもう終わりの方だし。ジムやめて運動不足なのが一番いけないんだよね↓明日は歯医者さんまで歩いて行ってきます～！！
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morninng:ご飯、肉じゃが、ハム、トマト、カフェオレ
lunch:わかめラーメン、イチゴヨーグルト
dinner:焼き鳥、とろろご飯、おから、イカフライ
teatime:チョコ、ミニドーナツ、カップチーズケーキ
今日は彼氏のことで嫌なことがあった。約束覚えてないって結構サイテ－。ゴールデンウィーク嫌な出だしです。
morninng:6枚切りパン、ハーフマヨ、野菜炒め、ジャガイモのケチャップ炒め、カフェオレ
lunch:卵ハムパン、春雨サラダ、豆乳、トッポ１本
dinner:ふわふわ豆腐、柏もち、プーアール、春巻き１、コロッケ1／4
teatime:チョコチョコ～
仕事混みすぎ。。さすがに疲れた～。チョコも進んだのです苦笑
ゲスト さん
