今日から運動がんばるぞ

今日は華道の日です。初日なので楽しみ～。
流派は小原流といっとった。


運動は最近さぼりがち。。。
いま、マルコの補正下着を購入するか悩んでいるんだ～。
体型もきになるし、金額もきになるし。。。
朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾊﾞﾅﾅ　180Kcal
昼：野菜スープ+鯛めし　200Kcal
夕：野菜スープ+ゴーヤーチャンプルー+ごはん　300Kcal

朝：食パン（くろごまジャムつき）

昼：カレー+スープ