不本意な結果？？
練習不足、寒いでこの結果ってすごいね。
とにかく完走おめでとう。

おはよう！！
河口湖どうでした？
天気はもったかな？

ひさしぶり・・すこしいろいろあって暫くお休みすることにしました

こんばんは。
本番だね。
がんばってね。ネットから応援しています。
わたしも来年あとを付いていきます♪
明日からいよいよマラソンモードに入ります。
ところで、もぐさんはジョギングをされる時は何も持たないのですか（財布とか携帯とか)
わたしは買い物も兼ねたい（時間の関係で）のでどのような格好をしたらいいか考えあぐんでいます。

いってらっしゃい！

レースは日曜かしら？頑張ってね。

おはよう。
(T_T)しないでね。
わたしもスィーツの堪能のし過ぎで増えてますもん。せっかくのお休みだしね。
また、調整して減らしたらいいですよ。
フライものを堪能して満足したでしょう。
わたしもスィーツを堪能して満足したから、スィーツを控えてジョギングの練習に励みます。マラソンにはよけいな体脂肪は禁物ですね。
昨日の国際千葉駅伝をみましたか？わたしはずっと見ていました。選手の走りぶり、筋肉美のからだがステキですね。ちょっとでもまねしたいな。

おはよ〜ございます♪

どたばたして書き子できない日が続きました。
いよいよ河口湖ですね＾＾
ファイトだ〜〜〜
遠く埼玉から応援してるよ！！

おおーーー
とうとう、グリコ-ゲン溜めまくり期ですか♪
着々と準備が進んでますね〜

おはよ〜ございます。

おはよう。
本番まであとわずかですね。
調整はうまくいっていますか？
わたし、昨日正式に10kmマラソンにエントリーしました。ゼッケンの番号がわかるのは来年初頭です。どんな番号になるか楽しみです。縁起のいい番号だったらいいなぁ。
今日のもぐさんの体脂肪率、うらやましいな。わたしの理想の体脂肪率です。
就寝前にZAVAS-AQUAのプロテインを飲んだら体脂肪率が下がるかしら？

おはよ〜ございます。
炭水化物期楽しみですね〜
私までワクワクします♪

こんにちは。
スープの具、変だと書いていらっしゃいますが、そんなことないですょ。栄養満点でいいぢゃないですか。
わたしなんかスープに野菜や肉類を入れてごった煮にしちゃいます。
手間もかからないし、いろんなエキスが溶けていておいしいからです。
冬はからだが温まりますね。
もぐさんは温かいスープを飲むと汗をかきますか？
わたしは汗をかきます。
熱いコーヒーや紅茶を飲んだだけでからだがほてり、うちわが欠かせません。ちなみに職場ではわたしだけが夏服です。

おはようございます〜