へそ周り77cm
体調を崩して、痛いほど体がむくんでいます。
数値もずっと誤差(?)程度で、変わりません。
よく考えたら、もともと油っぽいもの一切食べないのに、減るわきゃないですよね。
へそ周り:79.0
夫の誕生日にはりきって、いっぱい作って自分も食べちゃった。
その割には増えてないかも(なぐさめ)
オムライス、エビフライ、コンソメスープ、ケーキ
食べすぎです。
明日は粗食にもどします。
へそ周り75.0cm
昨日はダンスをして、買い物してといろいろ忙しく動いているうちに、日課で一応計っているもののこちらに書き忘れました。
覚えてるかぎりのですので、だいたいってところで。
少しずつ体脂肪だけ落ちてきまし
た。ウエストはもともと入院して
太ったのが元にもどっているだけ
で、まだまだです♪
社交ダンスのレッスンをもう1時間
増やそうかと思ってます。