昨日は飲み会だったんですが、便秘がすこし解消されたせいか体重は落ちてました。
仕事が不規則なので朝計ったり夜計ったりしてる状況ですが･･･
はやく７０きりたいなー。

置き換えはまだ軌道にはのらず＾＾；
１箱終わるけど、置き換え食品と何かを食べちゃう＞＜
あともう一箱はちゃんとやらなきゃなー・・。

カレーラビオリ美味しい！けど味が飽きるなー。
今度はヌードルにしようかなー。

慣れないことをすると体重が増えるのは何ででしょうね･･･
これって一時的なものなのなかなぁ。
いつもこれで即いやになっちゃうんだよね･･･

とりあえず、3日がんばってみよう。

昨日
朝：オルビスプチシェイク
昼：マヨウインナーパン・カップラーメン
夜：飲み会

今日
朝：オルビスプチシェイク
昼：コンビニおにぎり二つ・インスタント豚汁
夜：ビーフン・野菜サラダ（ウインナー入り）・切り干し大根としいたけの煮物・メロン

明日から夜もオルビスにしよう。

うわ～･･･人生最高記録出しちゃったよ･･･
ここ数ヶ月食べることでストレス発散してたもんなぁ･･･
ついこの間もストレスためるよりいい！と思って暴食してたし･･

でも！太ってることがストレスだっつーのっ！

自分を律せる大人になりたいね。
そんなわけで一日目！

朝：オルビスプチシェイク
間食：ドーナッツ２つ･･･
昼：オルビスプチラビオリ（おなかすいてなかったけど味だけ見たかったぉぃ）
間食：チョコ菓子２つ・ピスタチオ
夜：ご飯一杯・焼き豚と野菜のサラダ・酢の物・最後にチョコ菓子

結論。間食ですよね･･･やっぱり･･･