ステッパーとサウナスーツを併用しての運動を始めて10日｡｡
多少、リバウンドもあったけど少しづつ成果がでてる^^
でも、まだまだね^^;

先日買った､サウナスーツでステッパーを再開。1時間やったけど
とんでもないくらいの汗・汗・汗･･!
安くはないけど、買ってよかったかも。。
次は、体脂肪計買わなきゃ。。